二食目（ランチ）は、内飯、パスタ

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自分が造り自分一人が食べるのに、アツアツのパスタを
態々皿に移し冷えさせる事は無い！
　ダイナミックに鍋ごといく
ベーコンはたっぷり、良く炒め、サラダ用の玉ねぎ、レタス
パスタは1.4mmを四分、アルデンテ
塩、ガーリック、オリーブオイルは敢えて使わない。
仕上げはレモンがケチャップを〆るだけたっぷり！
レモンの為に、オリーブ、ガーリックを使わない。
　レモンの使い方が決めて、一応、ジイサンのオリジナル？？

トワィライトカフェ「コーヒーメーカー」

久し振りに長瀬川の遊歩道を歩いた。
半月前迄は出前調理に毎日の様に通った道
婆さんが入院して通うコースが変わってしまった。
もう、半月経ったのか！早い！

今日の外めし「鯖の塩焼き」

アトリエ（自宅）には商品、特に衣類と生地が在るため
魚調理は禁止！魚は外食で採るしか無いので禁止は除外？
それに、中食よりも内食よりも随分安く済む。
これがヤッとあり付いた、今日の朝食（一食目）だ！