素浪人

思いつくまま、写真日記

1612・健康

2011年09月05日 06時49分59秒 | Weblog
早朝から歩いたり走ったり。



気温
本日最高   29.0度 最低  24.5度 湿度:平均:76%最少:63%
平年最高   29.5度 最低  23.2度

本日
アクセス数         88。
閲覧数          274。

トータル
アクセス数     132386。
閲覧数        385249。

①台風被害さらに広がる(死者18人)行方不明者50人以上
②国家戦略会議(政官民で新設へ)経済財政の司令塔
③民主党政調(事前承認制に)政府との調整なお課題
④ペリー知事(一躍・本命に)米大統領共和党候補
⑤上海・深セン上場企業(1~6月期決算)純利益伸び鈍化
⑥リビアでテロ容疑者尋問か(米)カダフィ政権と協力
⑦中小の事業継続計画(日本公庫調べ)策定済み1割どまり
⑧トヨタ・ハイブリッド車の基幹部品を中国生産
⑨携帯周波数割り当て(来年2月決定)国内4社で争奪戦に
⑩清水建設の研究所(新型システム導入で)今夏最大電力37%減
⑪東海道新幹線、静岡―掛川駅間で一時運転見合わせ
⑫緑の山あい縫う濁流(奈良・十津川村)家屋跡に木片
⑬ノーシードの諸藤が初V、フジサンケイクラシック最終日

散歩:平井A・蔵前橋通り平井大橋西詰交差点経由 歩数:12,052歩 距離:10.61km 消費カロリー:421kcal。
所要時間:2時間2分。 (午前7時51分出発)
(血圧:/ 脈拍:)測定忘れ

年間積算
歩     数: 2,680,805歩  
距     離:  2,381.33km   
消費カロリー:   94,045kcal。
  
01月=歩数:276,632歩・距離:242.91km・消費カロリー: 9,912kcal
02月=歩数:306,012歩・距離:262,76km・消費カロリー:10,771kcal
03月=歩数:359,407歩・距離:316,18km・消費カロリー:12,806kcal
04月=歩数:324,756歩・距離:331,07km・消費カロリー:11,617kcal
05月=歩数:328,907歩・距離:288,48km・消費カロリー:11,544kcal
06月=歩数:330,019歩・距離:285.33km・消費カロリー:11,345kcal
07月=歩数:367,061歩・距離:314,44km・消費カロリー:12,431kcal
08月=歩数:331,798歩・距離:291,35km・消費カロリー:11,728kcal
09月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
10月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
11月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
12月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
累計=歩数:2,624,592歩・距離:2,332.52km・消費カロリー:92,164kcal。(8月)

平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:122,421kcal。

自転車:():走行距離:.km・消費:.kcal
(血圧:/・脈拍:)。

年間)
走 行 距 離 :836.25km・消費:8,221.2kcal(8月)

01月=走行距離 :157.85km・消費カロリー:1,498.3kcal。
02月=走行距離 :143.36km・消費カロリー:1,494.4kcal。
03月=走行距離 :151.31km・消費カロリー:1,559.1kcal。
04月=走行距離 :117.02km・消費カロリー:1,141.9kcal。
05月=走行距離 :118.05km・消費カロリー:1,130.3kcal。
06月=走行距離 :103.49km・消費カロリー:  970.1kcal。
07月=走行距離 : 27.49km・消費カロリー:  260.1kcal。
08月=走行距離 : 17.61km・消費カロリー:  167.0kcal。
09月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
10月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
11月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
12月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
累計=走 行 距 離:836.25km・消費:8,221.2kcal(8月)

平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

2009年11月10日・亀戸駅前バス定期券売り場で東京都シルバーパス取得。
2010年 9月16日・切替:墨田社会福祉会館。

2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし