日頃の地道な訓練が役立てられる
たり
気温
本日最高 ２６.４度 最低 １８.７度 湿度：平均：７５％ 最少：５７％
平年最高 ２５.８度 最低 １９.８度
アクセス数： １１０。
閲覧数 ： ２５７。
トータル ： ２１４２６２。
閲覧数 ： ５８１１３６。
①外資・オフィス投資拡大（空室率低下・割安感も）米ＧＥ系・都内で１０００億円
②丸紅・ロシアからＬＮＧ（値決め見直し）国営大手と長期輸入契約
③最大７.７兆円で合意（ユーロ圏）欧州銀への直接資本注入
④ＮＹ株・今年最大下げ（緩和縮小懸念）３５３㌦安・長期金利は急上昇
⑤ブラジル・デモ全土に（汚職・物価高に反発）参加・１００万人規模、大統領訪日を延期
⑥配合飼料が最高値（７～９月期）農家に国費補填へ
⑦トヨタ・米でエンジン増産（ＳＵＶ向け）１９５億円投資
⑧日清製粉・べトナム進出、１５億円投じ加工食品工場
⑨スプリントが買収額上げ（クリアワイア）指示に転換
⑩注射代わりに貼り薬（２０年にも製品化）帝人・溶ける微小針開発
⑪女性の半数・出産で離職（男女参画白書）企業に対策促す
⑫いじめ防止法成立（ネット対策強化）重大事案に報告義務
⑬暴言参事官停職３０日（復興庁）懲戒処分を発表
コース：福神橋Ｂ：１１,５７０歩 距離：９.９５ｋｍ 消費：３７４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。 （午前５時０９分出発）
年間積算
歩 数： ２,１８６,５０８歩
距 離： １,８９２.２９ｋｍ
消費カロリー： ７５,５５０ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：,６６９.９７ｋｍ・消費：６８５４.３ｋｃａｌ（６月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
たり気温
本日最高 ２６.４度 最低 １８.７度 湿度：平均：７５％ 最少：５７％
平年最高 ２５.８度 最低 １９.８度
アクセス数： １１０。
閲覧数 ： ２５７。
トータル ： ２１４２６２。
閲覧数 ： ５８１１３６。
①外資・オフィス投資拡大（空室率低下・割安感も）米ＧＥ系・都内で１０００億円
②丸紅・ロシアからＬＮＧ（値決め見直し）国営大手と長期輸入契約
③最大７.７兆円で合意（ユーロ圏）欧州銀への直接資本注入
④ＮＹ株・今年最大下げ（緩和縮小懸念）３５３㌦安・長期金利は急上昇
⑤ブラジル・デモ全土に（汚職・物価高に反発）参加・１００万人規模、大統領訪日を延期
⑥配合飼料が最高値（７～９月期）農家に国費補填へ
⑦トヨタ・米でエンジン増産（ＳＵＶ向け）１９５億円投資
⑧日清製粉・べトナム進出、１５億円投じ加工食品工場
⑨スプリントが買収額上げ（クリアワイア）指示に転換
⑩注射代わりに貼り薬（２０年にも製品化）帝人・溶ける微小針開発
⑪女性の半数・出産で離職（男女参画白書）企業に対策促す
⑫いじめ防止法成立（ネット対策強化）重大事案に報告義務
⑬暴言参事官停職３０日（復興庁）懲戒処分を発表
コース：福神橋Ｂ：１１,５７０歩 距離：９.９５ｋｍ 消費：３７４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５０分。 （午前５時０９分出発）
年間積算
歩 数： ２,１８６,５０８歩
距 離： １,８９２.２９ｋｍ
消費カロリー： ７５,５５０ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０７月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：１,８９６,７５３歩・距離：１,６４３.１９ｋｍ・消費カロリー：６５,６６６ｋｃａｌ。（５月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：,６６９.９７ｋｍ・消費：６８５４.３ｋｃａｌ（６月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,６２６.７０ｋｍ・消費：６４１０.４ｋｃａｌ（５月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）