煙突最上部もデザインされて
気温
本日最高： ３３.５度 最低： ２６.６度 湿度：平均：７１％ 最低：５７％
平年最高： ３１.３度 最低： ２４.６度
アクセス数： ５６。
閲覧数 ： １９８。
閲覧数 ： ２６２４６６。
閲覧数 ： ６９８６４６。
①家庭ガス１７年自由化（経産省）小売り競争促す
②基本給２年３ヵ月ぶり増（６月速報値０.３％）ベースアップ広がる
③企業年金資産膨らむ（株高で運用好調）トヨタ１６％増・第一三共２９％増、危機前の水準回復
④債務不履行不可避に（交渉決裂）アルゼンチン
⑤対ロ制裁強化警告（ウクライナ危機）Ｇ７・ＥＵ共同声明
⑥米量的緩和さらに縮小（ＦＯＭＣ）ゼロ金利当面継続、雇用に警戒感・労働力未活用
⑦イスラエル続行決定（ガザに軍事作戦）国連学校砲撃米政府が避難
⑧復興予算使い残し２.６兆円（昨年度執行率６４％止まり）人手や資材不足で
⑨白元・アース製薬が支援、防虫剤などシェア拡大狙う
⑩スマホ部門３割減（韓国サムスン）４～６月営業競争激化
⑪卵子凍結保存関心高く（専門家・リスクも知って）相談・セミナー参加増える
⑫東電旧経営陣に起訴相当（勝俣元会長ら）原発事故で観察審、業過致死傷容疑・地検が再捜査
⑬船で花火観覧視界に注意（堤防や船同士衝突後絶たず）制限設ける大会増加
コース：福神橋Ｃ・歩数：１３,３３８歩 距離：１１.３３ｋｍ 消費：４５１ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。 （午前７時３４分出発）
年間積算
歩 数：２,８４５,９３６歩
距 離： ２,５１６.９３ｋｍ
消費カロリー： ９８,５８８ｋｃａｌ
累計
歩数：２,８３２,５９８歩・距離：２,５０５.６０ｋｍ・消費カロリー：９８,１３７ｋｃａｌ。（７月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： ９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：４７.７４ｋｍ・消費カロリー：,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３３.５度 最低： ２６.６度 湿度：平均：７１％ 最低：５７％
平年最高： ３１.３度 最低： ２４.６度
アクセス数： ５６。
閲覧数 ： １９８。
閲覧数 ： ２６２４６６。
閲覧数 ： ６９８６４６。
①家庭ガス１７年自由化（経産省）小売り競争促す
②基本給２年３ヵ月ぶり増（６月速報値０.３％）ベースアップ広がる
③企業年金資産膨らむ（株高で運用好調）トヨタ１６％増・第一三共２９％増、危機前の水準回復
④債務不履行不可避に（交渉決裂）アルゼンチン
⑤対ロ制裁強化警告（ウクライナ危機）Ｇ７・ＥＵ共同声明
⑥米量的緩和さらに縮小（ＦＯＭＣ）ゼロ金利当面継続、雇用に警戒感・労働力未活用
⑦イスラエル続行決定（ガザに軍事作戦）国連学校砲撃米政府が避難
⑧復興予算使い残し２.６兆円（昨年度執行率６４％止まり）人手や資材不足で
⑨白元・アース製薬が支援、防虫剤などシェア拡大狙う
⑩スマホ部門３割減（韓国サムスン）４～６月営業競争激化
⑪卵子凍結保存関心高く（専門家・リスクも知って）相談・セミナー参加増える
⑫東電旧経営陣に起訴相当（勝俣元会長ら）原発事故で観察審、業過致死傷容疑・地検が再捜査
⑬船で花火観覧視界に注意（堤防や船同士衝突後絶たず）制限設ける大会増加
コース：福神橋Ｃ・歩数：１３,３３８歩 距離：１１.３３ｋｍ 消費：４５１ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。 （午前７時３４分出発）
年間積算
歩 数：２,８４５,９３６歩
距 離： ２,５１６.９３ｋｍ
消費カロリー： ９８,５８８ｋｃａｌ
累計
歩数：２,８３２,５９８歩・距離：２,５０５.６０ｋｍ・消費カロリー：９８,１３７ｋｃａｌ。（７月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３９４,６６５歩・距離：４０５.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,６５８ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４３５,３２７歩・距離：３７７.７７ｋｍ・消費カロリー：１４,８６７ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,３８９.４０ｋｍ・消費カロリー：３,５８１.３ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： ９.９５ｋｍ・消費カロリー：,１０５.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：４７.７４ｋｍ・消費カロリー：,４１４.３ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし