３９０７・河川敷

完成が楽しみ


　
本日最高：　　８.９度：　最低：　　　２.９度　　湿度：平均：５７％　最低：３９％。
平年最高：　１１.０度：　最低：　　　２.３度

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①谷内国家安全保障局長（中国外交担当トップと会談）北ミサイル問題対応など調整か
②社民党大会開幕…改憲阻止など（運動方針提案）２５日に又市征治新党首誕生
③茨城県３０年度予算案・朝鮮学校補助金は計上せず（大井川和彦知事）現在の状況では困難
④金英哲に制裁科す国は合計３１ヵ国（閉会式出席・疑問噴出）野党議員・韓国の地踏めば射殺
⑤表現を調整し辺野古移設受け入れ表明（那覇地裁判決に合せ）防衛省幹部が渡具知と面談　
⑥上海に・東京裁判記念館建設計画（安倍政権牽制の狙いも）抗日愛国主義運動の拠点
⑦大和ハウス・米ニューズウィークのグリーン・ランキング、不動産部門№１はなぜ？
⑧生命保険各社・保険料率見直しの動き（日本生命は最大２４％値下げ）明治安田は増配
⑨ＷＴＯの禁輸是正勧告（宮城県知事・大変喜ばしいこと）福島県知事・国の対応に感謝
⑩中国自動車大手が独ダイムラー筆頭株主に（９・６９％取得）ＥＶの技術を取り込む狙い
⑪愛媛県警巡査・留置男性に煙草吸わせる（運び屋も数十回）停職１ヵ月処分
⑫元大阪府池田市議実刑判決・整骨院療養費詐欺事件（大阪地裁）不正請求織り込んで経営
⑬東日本大震災８４人犠牲・大川小で閉校式（宮城・石巻市）旧校舎は震災遺構に

コ ー ス：浅草Ｂ＝歩数：１４,４３７歩　距離：１１.９ｋｍ　消費：５１５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　午前７時５４分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,８２７,４４３歩
　距　　　　離：　　　　,６９４.１ｋｍ
　消費カロリー：　　　２９,３３８ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：５１.５３ｋｍ・消費：５０５ｋｃａｌ（荒川河川敷隅田水門～小名木川閘門他２）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間２０分。　（午後０時５１分出発）

※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ