３９０８・靴

雨が降ってもウォーキングシューズで


　
本日最高：　１０.９度：　最低：　　　３.９度　　湿度：平均：６２％　最低：４２％。
平年最高：　１１.１度：　最低：　　　２.３度

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①裁量制問題・政府に苦言…自民・二階幹事長（もっと真剣に取り組んで）最良の法案当然
②江崎鉄磨沖北相が退院…（公務復帰時期は未定）軽い脳梗塞の疑いで検査入院
③希望・民進合流は落ち目の三度がさになりかねない、社民・又市幹事長が疑問視
④北朝鮮代表団の訪韓阻止に座り込み（抗議集会も肩すかし）金英哲氏は別ルートで移動か
⑤イタリア総選挙・三つ巴（バラマキ公約連発）政界追放のベルルスコーニ元首相復権も
⑥英ＥＵ離脱・英、離脱方針で３つのアプローチ（来月２日公表へ）ＥＵは受け入れ不可か
⑦下町ボブスレー・平昌五輪採用ならず（虎視眈々）東京五輪で雪辱期す町工場続々
⑧日産とＤｅＮＡ・Ｅａｓｙ　Ｒｉｄｅテスト開始（センサーやカメラを多数搭載）自動運転車が横浜走る
⑨有機太陽電池・製造コスト半分（ペロブスカイト型）東大が筒状炭素分子使い
⑩乳酸菌で細胞を初期化・リボソームが関与（熊本大・産総研）50以上のたんぱく質が集まって
⑪地中から天然ガス噴出（新潟の信越化学工業）部品吹き飛び工場の屋根壊れる　
⑫新座男性殺害・帰宅待ち伏せ（埼玉）計画的犯行・金銭トラブル死因は刺し傷による失血死　
⑬不明の１９歳女性か…北海道の山中で頭部見つかる、死体遺棄容疑で男２人逮捕

コ ー ス：福神橋Ｃ＝歩数：１５,３０３歩　距離：１２.７ｋｍ　消費：５４２ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分　午前７時４０分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,８４２,７４６歩
　距　　　　離：　　　　,６９６.８ｋｍ
　消費カロリー：　　　２９,８８０ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ