素浪人

思いつくまま、写真日記

3694・愛犬

2017年07月26日 10時59分58秒 | Weblog
手術後の無様な姿



本日最高:  28.2度: 最低: 23.2度  湿度:平均:91% 最低:81%
平年最高:  30.4度: 最低: 22.8度
  
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①首相・整理が不十分と釈明(加計問題の答弁巡り)加計と関係3閣僚の面会・私の指示でない
②民進・野田幹事長が辞任表明(両院議員懇談会で)都議選惨敗で引責
③政府・自殺大綱を閣議決定(26年までに自殺者3割減)非常事態はいまだ続いている
④中国軍機が米軍機に異常接近(東シナ海上空)約90メートル危険な行動だった
⑤私の行動は全て適切(米大統領娘婿のクシュナー)証言に先立ち書面で公表した声明
⑥偏っていた独メディアの難民危機報道(懸念を持つ人を顧みず)より控えめで懐疑的
⑦川村東電・安全運転モード・新潟知事と会談(再稼働言及せず)波風を立てずに引き取った
⑧ふくおかFGと十八銀・統合再延期発表(時期未定)公取委の企業結合審査が長期化
⑨グーグル・決算でみせた小さな綻び(株価下落、・情報開示に不満も)制裁金の費用計上で
⑩顧客流出でも収益寄与・携帯大手(痛しかゆしの回線貸し)成長は鈍化している
⑪返礼品の商品券自粛を(地方創生に役立っている)ふるさと納税で高市早苗総務相が要請
⑫9歳男児が駐車場の車内で死亡(奈良市)母親が車の鍵預けて残す…熱中症か
⑬広尾病院・現在地整備が望ましい(有識者委)都医師会の反発・知事いったん白紙にする

コ ー ス:平井C=歩数:15,305m歩 距離:12.70km 消費:481.1kcal
所要時間:2時間16分 (午前7時41出発) 革靴履いて傘差して  
     
 歩    数:   2,977,903歩
 距    離:    2,539.35km
 消費カロリー:  102,003.7kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,583,988:  2,211.04: 89,477.3:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:66.19km・消費:,602kcal(7月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(6月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

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