散歩

今朝4時起床、だいぶ日が短くなり薄暗い温度計を見ると「20度」お盆過ぎのようです。

4時20分散歩に出る何時ものコースで、ひまわりを見て一日の元気を貰う。

自分の健康にと思い一人で歩く事にして5日になります。

外反母趾・下肢静脈溜の為に頑張って続けていく事にしました。

前は家族で夕方の散歩でした、暑くて時間も短く自分の為になりませんでした。

 　　     　

　　　　　　　ハイビスカス前に撮影したものです。