100ｇダイエット継続中

１５日から100ｇダイエットを始め、11日目です。
最近は100gでお腹が満足するようになりました。
100ｇしか食べられないけど、何を食べたらイケナイとかはなく、甘い物やスナック菓子も食べたりしています。

ただ、バランスは考えないとね。

1時間経ったら、また好きなものを食べられるという安心感？があるから続けられるのかも。


でも、大好きなお酒は、今のところ断っています・・・

それだけが、辛いかな。

10日目で2.5kg減です。
ちょっと、停滞気味ですけど、諦めないで頑張ろう～

目標は50kg。
まだまだや


15日からの経過は→こちら