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主に筋トレの状況を報告しておきます。
筋トレ
2020-11-16 23:08:00
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日記
・胸筋メニュー中3分
・胸筋メニュー強2分
・胸筋メニュー弱2分半
・背筋メニュー5分
・スクワッド10キロ×50回
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