gooブログはじめました!

主に筋トレの状況を報告しておきます。

今日の筋トレ

2020-11-21 22:35:00 | 日記
・胸筋メニュー強2分
・胸筋メニュー弱2分半
・背筋メニュー5分
・腕トレ10キロ7種目×20回
・スクワッド10キロ×30回
・アンダープッシュアップ10キロ×60回