友人たちとのランチ。
大阪、森ノ宮キューズモールにあるアスショクで
ヘルシー定食を食べました。一汁一飯三主菜。
アスリートのためのスポーツ栄養学に基づくメニューです。
食べると身体が美味しいと感じます。
レシートには、摂取カロリーが記載されていました。
６００カロリー以下なのにボリュームのある食事でした。
友人は、献立本が出ているので参考に作るようです。
タニタの食堂が話題になったときも友人は本を買っていたような。
もともと料理が上手なのにがんばるな～
我が家では、たまに変わった料理にチャレンジすると
「変わったことせんでええよ～」
と息子に言われてしまいます。
モールには雑貨店もあったので、
目の保養もできました。
羊毛のようなかわいい玉とバッグにぴったりのタッセルを買って
満足、満足。