こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
障害年金の通知が届く予定日が1月23日です。
あと3日!
がんばろう!!
今日は、心療内科の受診日でした。
いつもより早い時間だったので、お父さんも嬉しそうです。
本当はお父さんに頼らずに、バスで行けばいいのだろうけれど。
お父さんが発見をしたのですが、ダイソーにある「チーズおかき」が、
何とも言えない味でクセになります。
そんなにチーズの味がしなくて、
むしろ塩味じゃない?という感じなのですが、
ふわふわ軽いおかきで、食べ始めると一袋食べてしまいますが、
食べではあるのに何と290カロリーしかないのです!
ダイエット中のおやつにもぴったりです。
昔働いていたスーパー(閉店済み)に、ライバルの様に、
スーパーが隣接をしていたのですが、
突然チラシに「閉店のお知らせ」があって、びっくりしました。
しかも1月28日に閉店。
団地もあるし、近くにもうスーパーは無いし、
店舗内に安いヘアカットのお店がオープンしたばかりなのに...。
ヘアカット屋さん、どうするのかな。
昔からあるスーパーの閉店に、ショックです。
二次創作ですが、
pixivに12年前に書いた幻水4の主スノを投稿しました。
見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
noteに有料設定だったのを無料にして、
詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。
白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e
それでは本日のダイエット記録です。
1月20日 起床4:10
朝 里芋と大根の煮物
昼 生姜入りホットコーヒーお砂糖なし
夜 なし
体重 70Kg
20日までに体重を戻そう!と自分の中で誓っていたので、
70Kgに戻って良かったです!
それと食べ過ぎも絶対にしないようにしました。
といっても、17日以外はコーヒーくらいしか飲んでいませんが。
あとは、69Kgにしたいなぁ。
69Kgカムバック!!
朝がっつり食べたからか、午前中何だか眠気が凄かったです。
でも、ここで眠ると悪夢が...。
それとも眠って良いのかな?
生理が始まったから、だだ単に眠かっただけかも。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 70Kg です。
今月の目標体重は、70Kg です。
来月の目標体重は 68Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
