目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月8日です。どうにか体重キープです。

こんばんは、くずみさくやです。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。


庭の植木鉢にビオラの種をまいたのですが、発芽をしてもすぐに食べられてしまいます。
多分犯人はダンゴムシなのですが..．。


それなので食べられてしまうのは夜なので、昨日夕方のうちに発芽をしたところに、
ペットボトルのキャップを被せてみました。
うーん、対策になるといいなぁ。
本当はもっと大きめの紙カップが良いのでしょうが、無くて(>_<)



今朝見たら、芽が無事でした!!!
初めてです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
すごく嬉しいです!
今度から、葉っぱがそろうまでは別の容器で育てるか、ベッドボトルのふたをしよう。
勉強になりました。
予防のために今日もしよう。




それでは本日のダイエット記録です。



10月8日

朝　ポテトチップスのりしお　大袋

昼　なし

夜　ふりかけご飯(ご飯約110g)


体重　＋－0(合計－1Kgのまま)



お父さんが昨日ポテトチップスを買ってきてくれて、我慢しよう、我慢しようと思っていたのですが、
今朝開けてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
美味しかったです...。
ポテトチップス、禁断の味です。
大袋なので量も多いので、カロリーが怖いです。

その分、ヨーグルトと乳酸菌飲料はやめておきました。
でも、ポテトチップスだけでは身体には悪いですね。


恐る恐る体重を計ってみましたが、キープでした!!!
昨夜ご飯を少なくしたのを台無しにした感じですが(汗)
安心しました。


でも、ポテトチップスを食べなかったのなら減っていたかも。


生理になったので、ちょっと不安定かもしれません。
というか、いつも不安定ですが。



夕飯は、ご飯を冷凍用のパックが6個あるので、それがいっぱいになるまではそのままで食べます。
やっぱり炊き立てのご飯は美味しいです。
明日で6個全部満タンになるので、明後日からお茶漬けのお夕飯です。


それか、温めなおしでもふりかけご飯にしようかな。




ではでは♪




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