キャンドルあなた様は興味あります？

どうもこんにちは、あやかです！
ぎゃ！もうすぐ４時だ！早い―！


あなた様はいかがお過ごしですか？
今日もバタバタさせて頂いております＾＾


今日はちょっと早起きしたんですよ♪
朝ごはんをたくさん食べるために


あいかわらず


どんぶりご飯　　　　　　　　　　　　２杯


納豆　　　　　　　　　　　　　　　　１個　


食パン　　　　　　　　　　　　　　　２枚


ハンバーグ（大人の手のひらサイズ）　２枚


どんぶりサラダ　　　　　　　　　　　１杯


アイス　　　　　　　　　　　　　　　１個


ん～幸せでした♪＾◇＾
これだけ食べたら満足です！


そんな食い意地のはっている私でも
たまにはしっぽりしたくなる時が


あるんです。
そう、ウソのようですが。




見て下さい、この美しいキャンドル・・・
すずしい色がいいなと思い、


蒼いキャンドルを買ってきちゃいました。
夜はこの火を見て　ぼーとしてるんです。


落ち着きますよ。


何でキャンドルで癒されるんだろう？
理由とその効果をしらべてみました。



①キャンドルの灯りのゆらめきには
『1/fゆらぎ』と呼ばれる効果がある


『1/fゆらぎ』は心臓の鼓動と
同じリズムなのでリラックスできる


他にも星のまたたき、波、小川のせせらぎ、
そよ風など、リラックスできる自然現象に見られるリズムに含まれています。





キャンドルの驚くべき効果
①マイナスイオンが発生して疲労感、
不眠、ストレスの解消効果

②キャンドルが燃焼する時に発生する微量の
水分からマイナスイオンが部屋中に広がります。


マイナスイオンが滝から出るよりも多く、
自宅で『森林浴効果』が期待できる


燃焼中のキャンドルから放出される
マイナスイオンの数は20000個/cmといわれており、


滝から放出される3500～5000個/cmを大きく上回るそうです。
1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果はスパ1時間同じ


仕事で忙しくなかなかいけない
という人にもオススメですね。


②炎には、空間を浄化し、
生命力や波動を高めてくれるパワーがある

ろうそくが神社や教会などで
灯されているのもこのためです。


リラックス効果をさらに高めるには
『キャンドル+白熱灯の間接照明』の組み合わせがベスト

間接照明だけよりも、より高いリラックス効果が
あるというデータが出ています。


③キャンドルの炎を見つめながら
癒しのBGMを聞けばさらに効果UP

④リラックスだけじゃない効果も期待できる
左右の脳のバランスが調整されるので、


アイディア力や企画力などが強化
感性が豊かになり、


潜在意識が活性化され、
中に隠れているパワーが目覚めてくるようです。


⑤心のエネルギー消費量が下がるので
研ぎ澄まされた精神状態になる

落ち着いた状態が持続すると、
リラックス効果の上を行く精神状態になります。


瞑想などで使用されるのも納得です。


⑥色んなシーンで効果を発揮
食事中に使うと「炎」という目のやり場が生まれるので、


緊張感を和らげてくれる


キャンドルを使って食卓を彩る。
おうちごはんのあかり演出、ホームパーティーの提案。


人の囲むテーブルのキャンドルは、
料理をやさしく照らし、


お互いの顔もほんのりと照らしてくれます。
緊張感をやわらげコミュニケーションを


とりやすくさせてくれます。


⑦バスルームではお湯に浮かぶ
キャンドルでゆったりリラックス

時にはバスルームで電気をつけずに
キャンドルを灯してみてはどうでしょう？


お湯に浮かぶ「フローティングキャンドル」がオススメです。
ゆらめくキャンドルを見ながらの癒し効果は抜群です。


寝室で使えば心地良い眠りに誘ってくれます　　　　　ｂｙ　ＮＡＶＥＲさん





すごーーーい！


キャンドルってすごいんですね！
知らなかったです！


目からうろこ！
キャンドルを見ながら友人と電話していて


何をしてるかと聞かれて、

「今日、買ってみたキャンドルつけて
炎を見てるよ」と言ったら


友人「修行してるの？」


なんでやねん！
疲れて帰ってきて夜修行かよ！























まぁ・・・・このキャンドル買った理由が
大好きなバニラの匂いがして


それに誘われて買ってしまっただけなんて・・・
甘いものを我慢するために買ったなんて・・・



誰にも言えない・・・・

やっちゃった・・・

お昼に会社の裏にある

キサラギさんに買い物に

行っていました


私は、一日に１回は

パンを食べたい体質の

ようなんです（最近分かりました）


今日の朝食は白ご飯を

食べたのでお昼に

パンを食べようと

買いに行ったんです


おいしそうなパンを物色して

コーヒー牛乳も買って

ホクホクした気持ちで

レジに行きました


レジのお姉さん「２１８円になります」

私「はーい」

私「・・・・・・・・・」

レジのお姉さん「・・・・」

私「・・・やっぱりやめます」

レジのお姉さん「あっ、やめますか？」


そう、私は

パンを買うのを

断念しました・・・


だって、財布の中には

４円しか

入っていませんでしたから


なんだかもう、

切ないやら恥ずかしいやら・・・


財布の中身は

買い物をする前に

確認するべきですね・・・


あなた様も、お気をつけください

って、こんな事をするのは

私だけですかね(笑)