以前書いたように私の父親は今74歳で15歳を
最後に風邪を含めて60年近く病気になったことが
無い人なのですが、この前の三連休で実家に帰り
まして少し父親と話をしました。で、父親が
あまりに薄着だったので…
「今服何枚着てるの？」
「この1枚だけ」
「1枚！？長袖ではあるけど1枚！？」
「いや、暖房かかってるし」
「かかってるけど設定温度20度だよ。別に
高くないよね？外に行くときは？」
「外に行くときはもう1枚羽織っていくなあ」
「え？じゃあ外出時は服2枚！？」
「そう。今日はもう散歩してきたよ」
会話したのは11日でしたが、その日の最低気温
は2.2度、最高気温は9.4度でした。下はパンツ
と長ズボン1枚です。私は思いました。身体の
体温調整機能がずば抜けて良いんだろうなと。
どれだけ寒くても身体を温める機能がちゃんと
働いて深部が冷えなければ免疫が落ちたりする
ことは無いのです。加えてその免疫機能自体も
これだけ長い間病気になってないということは
相当強い免疫力があるとしか思えないのです。
それは父親が人生を積み重ねるうえで養って
きたものなのでしょう。大げさに言えば日々の
努力の賜物です。
その証拠に私と同じで基本的なことをいつも
大事にします。外出前後はもちろん家の
中にいる時でもこまめな手洗いとうがいを
忘れません。さらに1日3回の歯磨き。
それから外出時はマスクを夏でも必ずします。
加えて大事な食事、運動、睡眠。どれも問題
ありません。そして早寝早起きの規則正しい
生活習慣。
これはインフルエンザとかがどれだけ流行って
いても大丈夫な人だなと思いました。なお
最後に風邪をひいた15歳以前にインフルエンザに
感染した記憶は一切無いそうです。つまり人生で
1度も無い。
とはいえ最近「忘れた」が口癖になりつつある
ので認知症、つまり頭の方はやや不安では
あります。身体が丈夫なのとはまた別ですから。
散歩もいいですがもう少し頭を使う趣味があれば
良いのですが、まあそれは私も同じなので。