困った‥💧
こんなことって、何年ぶり？
3連休が始まり、天気も上々☀️
なのに、なのに、何もしたくない‥。
したくないどころか、できない‥。
ふとしたことから落ち込んで、
突如襲ってきた孤独感💧
心の置き場がどこにもない。
本当は3日間で徹底的に片付けをする予定だったのに‥。
何もできない😔
こういう時は何か気分転換をしなくては、
重症化してしまう。
そうだ、読書。
買って読んでいない本が結構ある。
読みかけの本もある。
でも、読んでいて、落ち込むきっかけになったことに関係するワードや出来事が出てくると、また落ち込む‥💧
読書と交換に、最近、HULUで見始めた
「あなたの番です」を見る。
犯人探しに没頭して、少し気が紛れる💦
ありがとう、田中圭くん。
本当にありがたい😔
あ〜、このままこの落ち込んだ心を抱えて休日を過ごすのは辛過ぎる💧
そうだ、
以前処方してもらった胃腸の漢方薬に、
気分の落ち込みを改善する効能が入っていた！
これを飲んでなんとか凌げないかな。
漢方薬だから、即効ではないし、
劇的に変わることは期待できないけど💧
夫は早朝から楽しそうに、
一泊二日ゴルフ旅行に出かけて行った。
（夫がゴルフに行くことに腹はたてていない。
過去にも一度も不快に思ったことはない。）
孤独感に襲われた原因はよくわかってる。
それにしても、なぜここまで落ち込むのか。
コロナウィルスの件で、
様々な会食やイベントが延期や中止になり、
さらに1月から仕事が忙しく、
毎日20時21時まで働き、帰宅する毎日。
あとコロナ騒動直後からジムを避けていて、
大好きなホットヨガも封印。
そんなこんなで、心の健康が損なわれたのかな‥。
きょうは１日諦めて、
落ち込んだ心を受け入れるしかない😞