近況報告（21年８月）

眠くなって来たけれど、何となく眠るのが惜しいので、近況報告という名の日記を書こうと思います。

病状について。

ここ一、ニヶ月、一日の内多くの時間で不安感を覚える事が増えて来たので、主治医に相談して薬を増やして貰いました。

新しい薬を服用したら、ビックリする位それまでにあったソワソワ感が落ち着いて、単純に調子が悪かったり疲れていたりする事が自覚出来るようになりました。

出来れば、読書等に集中しやすいような状態になっていたら嬉しいな、と思っていましたが、それは高望みだったかも知れません。

夏バテもしているのか、中々、集中して物事に取り組み続ける事は難しいです。すぐに疲れてしまう上に、あまり身になっていない気がします。

うつ病状の症状とは違いますけれど、どうやら私は、ストレスや疲れに滅法弱いらしいです。

外出が連続したり、頭や身体に少し多くの負荷が掛かると、夜に寝付けなくなったり、蕁麻疹や咳が出たり、微熱が出て風邪を引いたりするみたいです。

ちょっとした筋トレとか、ちょっとした勉強とかも、些細な疲れやストレスになってしまうので、困り物です。それらは、日中を豊かに過ごす為の活動である訳ですから、控えてしまうと生活が酷くつまらない物になってしまいます。

やり過ぎに注意、といった所なのでしょうが、未だにラインを見極められず、ついつい活動し過ぎてしまう癖があります。

日中の過ごし方について。

最近は、コラージュノートを作る事にハマっています。紙を切ったり、マスキングテープやシールを貼り付けたりするのが楽しいです。素材の配置を考えて、上手く重ねるのは難しいですけれども……。

あまり上手に出来なかったコラージュも、見ているだけで何となく楽しくて、作った作品は皆愛おしく感じてしまいます。笑

この記事のヘッダー画像も、雑誌の切り抜きをメインに使ったコラージュです。

気に入った作品が出来たら、Instagramに載せて行きたいと思っています。

４月から始めた、ラジオの語学講座も後半戦に入りました。フランス語とドイツ語の入門編を習っていますが、後半だけあって、内容も難しくなって来ました。

１回のレッスンの中に、要点がギュッと詰まっていて、復習にもさほど時間が割かれないので、自習も必要だな、と感じます。

初学であるドイツ語は、格変化に馴染みがなくて、難しかったので、栞代わりのペーパーに格変化の一覧を書いていつでも見返せるようにしています。

各回で出て来る、短い会話文は何とか読めるし、作文の問題も間違えながらも解いて行くのが楽しいので、充実感があります。新しい事を知る、それがどんどん広がって行くというのは楽しいです。

大学時代、第二外国語として選択していたフランス語は殆どが復習になり、毎回の会話文が少し難しいので、ドイツ語ほど真面目にやれていないかも知れません……。

高度な文法事項はあやふやなので、そろそろ、「復習だし、適当にやれば出来るかな〜」という気持ちからは、脱しなければいけないな、と思いつつ……。

９月いっぱいまでの入門編で、一通りの文法を浚ったら、応用編を聞いて、長めの文章の読解に挑戦して行きたい、と思っています。

外国語の読解は、（短めの文章なら！）パズルのようで楽しいです。ドイツ語は語彙が足りなさ過ぎて、そこまでの境地までは達せていませんが……。

ＮＨＫのテレビ放送では、「旅するための○○語」という番組もあるので、そちらも視聴したいな、と思っています。

ドイツ語は簡単な文章が読めるようになりたいのですが、フランス語は文章読解だけでなく、旅行のときに少しでも話せたら良いなぁ、と思うので、こちらでも勉強です。

でも、旅行の際、多くの場で役に立って、聞き取りも比較的しやすいのは当然英語なので、英語も勉強し直したいなぁ……という気持ちになって来ています。苦笑

正に下手の横好き……という感じですが、外国語の勉強はこれからも長く続けて行きたいです。

今は、YouTubeで無料の教材が沢山あるので、それらも上手く活用出来たら嬉しいですね。

ラジオ繋がりで、春は真面目に『古典購読　王朝文学の世界』という番組を聞いていましたが、フランス語とドイツ語だけでキャパオーバー気味になってしまい、久しく視聴しなくなってしまいました……。

取り上げられている『蜻蛉日記』は好きな古典なので、精読してみたかったのですが……。アプリを使えば、過去の放送がいくつも聴けるので、語学講座の入門編が一区切り付いた時に、一気に聞いてみたい思いはあります。

角川書店から、原文と全訳をまとめた文庫が出ていて、それをテキストとして用いていますけれど、品詞分解まで載ったテキストは無いのかなーと、ぼんやり探し中です。

学生時代には、各古典作品の原文と品詞分解、訳文の載ったテキストというか参考書があって、それを使っていたのですが、大きめの本屋を探してみても、それらしき物が見つけられず。あのテキストの『蜻蛉日記』があれば、自習で読み込む事が出来そうなので、探しています。見かけた方はご一報ください。

不安感が強かったり、時間を持て余したりした時には、かぎ針を使ってショールを編んでいます。

ちまちま指を使って編んでいると、気持ちが落ち着いて来て、煩わしい気持ちも忘れる事が出来て、有り難く思いながら編んでいます。

去年、秋の寒さが堪えた事があって、厚着をしていなくても暖を取る為の防寒具が欲しかったので、編み始めました。

今は、半分くらい完成しています。このペースだと、今年の秋に間に合うかはちょっと怪しいですね。

その他の事について。

コロナの感染状況が心配なので、観劇は控える事に決めました。暫く、宝塚歌劇は観に行きません……。

と言っても、宝塚歌劇の公演は、ライブ配信が豊富なので、「公演が観れなくて悲しい！」という気持ちは、それほどありません。もちろん、劇場に行って生で観れない事は少し寂しいですけれど。

春から、友人と隔週で読書会をやっています。図書はフィリップ・アリエス『〈子供〉の誕生』です。

これが中々読みづらくて、読書に集中しづらい事もあり、準備に難儀する事もありますが、毎回充実した時間を過ごせています。

有名な古典は、気になっていても一人では読み込み、読み終えるのが難しいと感じていたので、いつも付き合って貰っている友人には感謝しています。

明日も課題書籍を読んで、ちょこちょこ準備を進める予定です。

あつまれ！どうぶつの森に週4，5位で触れて、自分の家のローンを返すために、果物を収穫したり、化石を採掘したりしています（笑）

こんな所でしょうか。

結構、充実した引きこもり生活に思います。もっと、色んな事に集中しやすくて、疲れづらければ良いのになぁ……、と思いますが、自分のキャパシティの中で、疲れ過ぎないように、色いろな事をやって行けたらいいな、と思います。