引き締めよう！

おはようございます！
本日もお天気で気持ちがいいです♪
今朝のはなまるに優香ちゃんが出演されています。
とてもシャープになって、可愛らしいなぁ～と、思い見ていました。


カービーダンスの樫木式で、サイズダウンしたようで、あの小さい体でなんと7キロ減量…って！


す…ぅごい！


そういえば、スッキリでもカービーダンスの樫木先生を取り上げていました！


出産されたばかりの芸能人が、通われているようで、鍛えているんだなぁ～と、感心しちゃいました。


優香ちゃんも『運動です！』と、きっぱり言い切っていました。

わぁ～
説得力を感じてしまいました。
(笑)


食べたいものを制限するよりも、体を動かして代謝をあげることが大切といいますね！



ちょっと体を動かしてみようかしら…


そんな朝を迎えています♪