私の現在の最大の悩みは脚力の低下。ある日、走れないことに気づいた時、ひょっとしたらパーキンソン病ではないかと思ったほどショックだった。でも他の兆候がないので、加齢による筋力低下と自己判断した次第。これはまずいと、駅では階段を登り、家ではスクワットをしているが、まだまだ走れるところまではいかない。
私の自宅から駅に向かうまでの住宅街の間は１００ｍほどゆるい上り坂になっている。この坂道を途中で休むことなく歩けるようになっただけ、努力の効果はてでいるかと思う。でもその坂道で私が色々な人に追い抜かれる。
追い抜いていく人が私より若い場合はなにも感じないが、あきらかに私より年上となると少々ショックだ。杖でもついていようものなら、かなりショック！ 一番ショックだったのはあるご婦人だった。
その方は腰がほぼ９０度に近いほど曲がっている。片方の手にキャスターバッグを持ち、地面を見ながら坂道をあがっていくのだが、いつも私に追いついて、そして追い抜いて行く。ある日、勇気をだして声をかけてみた。その方は立ち止まることなく歩きながら答えてくれたが、なんとお年は私の母と同じだった！ ご自分では「足だけは丈夫なんです」と謙遜しておられたが、８６歳であの健脚ぶりは羨ましい限りだ。
来年こそは、あのご婦人に追い抜かれないように脚力アップしたいと、改めて思うのだった。
私の自宅から駅に向かうまでの住宅街の間は１００ｍほどゆるい上り坂になっている。この坂道を途中で休むことなく歩けるようになっただけ、努力の効果はてでいるかと思う。でもその坂道で私が色々な人に追い抜かれる。
追い抜いていく人が私より若い場合はなにも感じないが、あきらかに私より年上となると少々ショックだ。杖でもついていようものなら、かなりショック！ 一番ショックだったのはあるご婦人だった。
その方は腰がほぼ９０度に近いほど曲がっている。片方の手にキャスターバッグを持ち、地面を見ながら坂道をあがっていくのだが、いつも私に追いついて、そして追い抜いて行く。ある日、勇気をだして声をかけてみた。その方は立ち止まることなく歩きながら答えてくれたが、なんとお年は私の母と同じだった！ ご自分では「足だけは丈夫なんです」と謙遜しておられたが、８６歳であの健脚ぶりは羨ましい限りだ。
私も歩く時は９割の人に追い抜かれます。
でも、歩いているだけマシと自分に言い聞かせています。
小さい事からコツコツと・・・がモットーです。
でも、正直自分より明らかに年長の人に抜かれた時は、ショックですね。
追い抜きかえそうとしても、距離は縮まるばかり。
確かに・・・。
お仲間発見ヽ(* ｀ω゜)ノ コラ----ッ
私も歩いているだけマシと言い聞かせています。
大した距離ではないので、もっと努力しないといけないのでしょうが、パソコンに向かっている方が楽しいのが困ったものです。
自宅で速足とは、素晴らしい。
私はなるたけ大股で歩くようにはしているので、たまに猫を蹴飛ばしたり踏んづけたりしてしまいます。
ここ数年、走るということをしていません。していないから、果たして走れるのか、走れないのか、自分でもわかりません。明日、ワンコは留守番させて走ってみることにします。
私が猫を踏んづけたり蹴飛ばしたりしているのは、猫が私の足下にまとわりつ
くからですが、私の脚力が弱いために、機敏に対応できないせいなんです。
ひどいときは猫のしっぽを踏んづけて、私も転倒しそうになります。情けない。
風のすみかさんは、普段からワンコの散歩をしておられるから私ほどひどいこ
とにはなっていないともいますよ。
でも用心して、小走りから始めてくださいね。