へやトレもどきを始めて５ヶ月経過した。スクワットを中心に、買いあさった体幹力強化マニアル本の中から楽そうなのを選んで追加している。朝晩５～１０分ほどの大したことのないストレッチだけれど、それでも階段を降りるのが怖くなくなったし、歩幅も大きく広がった。ただ、相変わらず右足を引きずって歩いている。痛くも痒くもないのだけれど、なんとなく力が入りにくい気がする。
いつか医者に行かねば～と思いながら、たまたまみていたテレビの中の説明に驚いた。これって、私のことじゃん！？ それはＮＨＫの”チョイス＠病気になったとき”という番組で、私がみたのは「あなどれない！股関節のトラブル」というテーマのアンコール放送だった。変形性股関節症という病名は知っていたし、人工股関節をいれる手術があることも知っていた。
しかし、どうやら痛みがでない場合もあるらしい! 股関節の痛みがなくても、以下の症状がある場合は要注意ということだった。
①足の爪がうまく切れない
②あぐらをしにくい
③靴下が履けない
④左右に揺れて歩く
靴下は履けなくはないが、昔に比べて履きづらくなった気がしている。それ以外はあてはまってしまった！ 私の場合は右の股関節がイエローカードと考えると納得がいくような気がした。
ということで、番組で紹介されていた股関節のためのストレッチを追加することにした。貧乏揺すりも効果があるらしいので、これは仕事中にがんばることにした(笑) いずれにしても確定するためにはやはり整形外科に行く必要がありそうだ。
いつか医者に行かねば～と思いながら、たまたまみていたテレビの中の説明に驚いた。これって、私のことじゃん！？ それはＮＨＫの”チョイス＠病気になったとき”という番組で、私がみたのは「あなどれない！股関節のトラブル」というテーマのアンコール放送だった。変形性股関節症という病名は知っていたし、人工股関節をいれる手術があることも知っていた。
しかし、どうやら痛みがでない場合もあるらしい! 股関節の痛みがなくても、以下の症状がある場合は要注意ということだった。
①足の爪がうまく切れない
②あぐらをしにくい
③靴下が履けない
④左右に揺れて歩く
靴下は履けなくはないが、昔に比べて履きづらくなった気がしている。それ以外はあてはまってしまった！ 私の場合は右の股関節がイエローカードと考えると納得がいくような気がした。
ということで、番組で紹介されていた股関節のためのストレッチを追加することにした。貧乏揺すりも効果があるらしいので、これは仕事中にがんばることにした(笑) いずれにしても確定するためにはやはり整形外科に行く必要がありそうだ。
変形性股関節症の方、多いですね。
手術で治ると聞いていましたが、誰でもうまくいくわけでもなさそうだし。
整形外科、行かれるのでしたら、受診するのに時間がかかっても評判の良い先生に診てもらうと良いですよ。
効果的なストレッチの方法なども教えてもらえます。
早めに行ったほうがいいです。
やっぱり整形外科に行くべきですよね。
今ならまだ痛みがないので手術は避けられそうだし。
前々から動脈硬化の検査をしたいと思っていて、その計測装置をおいてあるのが
たまたま整形外科なので、まずはそこに行ってみようと思います。
医者には遠慮しないタチなので、気に入らなかったらまた他を当たります。
ご機嫌いかがですか？
はやく行けばよいのですが、なかなか腰があがりません。
暑くなるまでには必ず行ってきます！
私は①～④のどれもないけど、痛みがあります（＾＾；）
右足の股関節。
病院に行かなくちゃ、と思っているうちに痛みがさほどでもなくなったりするので、いまだに行っていません。
この記事を読んで、なんでだろう？？？です。
にゃんころりんさん、お大事にね！
すぐ暑くなりますよ～。
偶に痛みがあるのならイエローカードかもです。
でも私の友人はあまりの痛みに整形外科に行きましたが、股関節は健康でした。
私と同じくまずは確認からですかね。貧乏揺すりがいいらしいですよ。
風のフェリシアさんもお大事になさってください。