以前”ためしてガッテン”でも取り上げていた血圧サージを６０分生放送でＮＨＫスペシャルがとりあげていた。普段は平常なのに急激に知らず知らずに血圧が上がり、脳卒中などを引き起こす・・・恐ろしい(^^;)
私はいつも６５／１２０位なので安心していたけれど、それではあかんらしい。しかも認知症とも関係があるらしい。健康診断などではみつからないというのも悩ましい。じゃあ、どうすんの？というと、朝おきてから１時間以内に血圧を２回測り、その平均値を記録する。最高が１３５以上、最低が８５以上の数値がひんぱんに出るようであればリスクがあるらしい。
つまり、まずは血圧計を買いなさいということなのね。そして、危ないあなたは毎日タオルを握るとよいらしい。
仮に血圧計と握力計を買っても、毎日続けるのは難しそう。母の血圧計はドーム型で腕を通すだけで簡単だが、共用しようとすると文句言われそうだ。上腕型でないと正しい計測がではないだろうし・・・ああ、考えただけで面倒になってきた。来年の目標は血圧計測としておこう(笑)
私はいつも６５／１２０位なので安心していたけれど、それではあかんらしい。しかも認知症とも関係があるらしい。健康診断などではみつからないというのも悩ましい。じゃあ、どうすんの？というと、朝おきてから１時間以内に血圧を２回測り、その平均値を記録する。最高が１３５以上、最低が８５以上の数値がひんぱんに出るようであればリスクがあるらしい。
つまり、まずは血圧計を買いなさいということなのね。そして、危ないあなたは毎日タオルを握るとよいらしい。
仮に血圧計と握力計を買っても、毎日続けるのは難しそう。母の血圧計はドーム型で腕を通すだけで簡単だが、共用しようとすると文句言われそうだ。上腕型でないと正しい計測がではないだろうし・・・ああ、考えただけで面倒になってきた。来年の目標は血圧計測としておこう(笑)
検診時に血圧に異常があったことはないですが、それだけじゃダメってことでしたね。
さっそく、タオルを丸めてニギニギしていますよ。
体質改善になるって言ってたし。
いつまで続くか分かりませんが。
とりあえずタオル握っておくかな・・・
10月に脳動脈に狭窄している部分があるのが判明し、10日間入院して投薬点滴療法で改善しました。
左手指がしびれていたので検査したところ見つかりました。
でも指はまだ3本がしびれたままなんです。これがサインではなかったんでしょうかね。
だとしたら、しびれの原因の病気がまだあるわけで怖いです。
それに息切れがひどくて…年取ると体関係は忙しいです( ﾉД`)
とりあえず、朝起きる時はガバッと起き上がらずに
布団の中であちこち伸ばしてから起きるようになりました。
てか、単にグズグズぬくぬくしてたいだけですが^^;
あまり心配してもね～。
早速ニギニギされているんですね。
私はまずサージがあるかどうかを確認しないと始められないという天邪鬼なんです。
そして、こらまずいゾということになればニギニギ始めるでしょうが、自覚症状が
ないといつまで続けられるか自信がないです。
頭部の手術ではなく投薬治療で退院できてよかったですね。早期発見の賜でしょうか。
パート仲間の女性は手のしびれで病院に行ったら、「手根管症候群」と診断されて手の
手術を受けました。
私はしびれはないのですが、たまに左手が勝手に震えます。ひょっとしてパーキンソン
病？かとびびっています。
そうそう、私の母も一緒にこの番組を見ていたのですが、降圧剤を飲んでいたら心配しな
くていいのかしら？と気にしていました。
私もガバっとは起きられないです。最近は股関節のストレッチをしてから起きるので
すが、これってまずいかしら？？？
この手の健康番組を見ていると、６０代ともなるとなんでもかんでも思い当たることが
あり、いきなり病人候補生になってしまいます。
にゃんころりんさんがおっしゃる通り、ズボラな私は、血圧計測がなんか面倒になってきました。
健康関連の番組は中高年に人気ですね。
誰しもひとつやふたつ思い当たることがあるからでしょうね。
血圧はかるの面倒ですよね～。
私は月に一度母に付き添いで行くクリニックの待合室で測るだけです。
指先にはさむだけで正確に測れる血圧計があればいいのになぁと思います。