体を鍛えるゾ~

2015-01-01 16:40:15 | ジム


昨年は左肩の不調に悩まされた。
弓が全く引けなくなり、好きな弓道もこれまでか!っと思ったが、
医者通いとリハビリでホボ元通りに回復しつつある。

 加えて、現在は右膝の調子が良くない。
歩いたり立っているだけなら何ともないんだが、
座ったりしゃがみこんだりすると、立ち上がるのに苦労する。

 何しろ歳なんだから安静にして、ヒアルロン酸でも飲んでいろっ!
と言うお声が多いのだが、・・・
何クソもういっぺん鍛えてやる! ということでスポーツジムに通う事にした。

 目標 一年間に 200回は通うぞ! ヾ(@⌒ー⌒@)ノ