今年は、雨災害も多く、被災地は、大変、お疲れのないように。体調戻るまでは、ゆっくり、無理のないように、気をつけてください、お見舞い申し上げます。１０月には、左半身麻痺も、１７年になります。71歳、膝が、痛むことしばしばです。弱ってもいけないので、２階への階段上り下りを室内トレーニングとして、頑張っております。
年１回の健康診断、高かった、血圧も、１８０から、１２５まで、下がり、元の、状態に？安定。日により時間帯により、その時々、違うといわれるが、毎日、朝１回、コップ１杯の水を飲んだのが、良かったようだ。この夏も、無事に、越せそう。ああ早く、涼しい秋が、来ないかなあ。。。