２０１５年も、早、明日から、９月だ？蒸し暑い、夏で、少し疲れました。、特に予定は、なにも、ない。のんびりと毎日、運動して、メタボ予備軍から、脱却します。ワンダーコアーが、役にたっています。腹囲８５以下を目指します。成功したら、報告します。
湿度の高い蒸し暑い日が、続いて。毎日、つかれますね？まだまだ、熱中症対策が必要だ、今年も、無事に夏場を超せそうだ。何にしても、元気が、１番。。。
同期の皆さん、お元気ですか？お見舞い、申し上げます。寝苦しいので、最近、よく、眠れる本を買って、勉強、対策を講じています。脳や体を休め、体調を良くしたい？