体重減らないね。。。

ダイエットに　いいと

「舞茸」　食べてます。

それに

「玄米粥」　を食べてます。

玄米の水を多めに入れて　その上澄みを沢山

飲みます

　　　　　がっ。。。

　全然　体重減りません

 

なぁぜ・・・？

白米も　殆ど食べなくなったけど

他の物を　食べ過ぎなのかなぁ。。。

 

朝・昼は　食べなくても平気だけど

夜は　お腹へる！

　食べたい病が始まるからなぁ。。。

 

　　　微妙に　年々　体重が増えてるような気がするなぁ