火曜日は～♪

朝　体重　５７．０ｋｇ　　体脂肪　３２．１　
朝１０時　朝食後・排便・下着のみ　５６．２ｋｇ　洋服着用　５６．９ｋｇ
うむむ　洋服だけでも　７００ｇか？

　うわっ　増えてる～
　と、朝思ったら～。

　朝起きて（パジャマのまま測る　３００ｇ位引いても）
　なぜか洋服の重さか　下着のみだと　昼食前の方が軽い。

　時々　体重って　何と思う？
　
その前に　筋肉に変わればいいだね？
お腹のぼよ～んの肉を　絞めればいいだぁ～。
って　難しいよん。