金木犀の いい香りですね。
何だか こんな事でも 幸せを感じます
ここ最近 朝・晩寒くなりました。
毛布と 薄いダウンの布団です。。。後 もう1枚 毛布が入りそうです
朝 どうも 起きた時に 身体がだるいですよね
パパも 風邪気味とかいうし
今 「秋バテ」って言うのが あるらしいので
それかな？
何だか 足と 肩が痛いです
今日は 病院に行って シップ薬を貰い ビタミン注射を打ちました。
今年は 皮膚炎があるので 花粉症にも 皮膚炎にも効く
薬を ずっと 飲んでます。
最近 寝る前とか ストレッチをするようになりました。
少しでも 身体が柔らかくなりたいな
