“笑顔で毎日”

お腹のお肉が・・・。

いやーー 自分でも分かってますが

お腹の「お肉がすごい事に!」

社交ダンスの スカートは 伸縮がいいのすが
身体に フィットし過ぎで
 腰の線とか お腹周りが 

 モロに線が出ます

みっともないですけど・・・

ピンクのスカート穿くな と言われちゃいます。

 

 えーーそうですよ!    
 ポッコリお腹が出てますよ



で・・・考えました。

 「お腹引っ込め大作戦!」

簡単です!
 いつも 気にして お腹を 引っ込めるだけです


 時々 気にして 引っ込めるだけで
 随分と 違って来ます!

 時々 おへそ周りを なでて・・・やると
 便秘にも 効果あります!


 やってみて下さい!
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