今日は4:30に起きて、始発の新幹線に乗って仙台から出社
さすがに眠い
メタボチックな体型が気になる今日この頃
よくテレビの通販でやってる
『ビリーザブートキャンプ』
手に入れましたよぉ
効果もわからんし、買うのもどうかなぁと思ってましたが
後輩が持っていたので、借りてみました
家に帰って、さっそくスタート
けっこう効きます。
50分程度なんだけど、ほどよく休憩もあり、いい感じで汗がかける。
なんといっても、筋肉に効いてる感じだから、
1週間できそうな気がする。
1週間後にはムキムキになれるかなぁ
…って、まぁ腹回りが細くなれば良しとしようっと。