毎夜毎夜
ゴ苦労ナことダナ
モジャ五郎
あのー
そのー
マカン君
オカゲで
ボクノ
夜のキラリン☆ボール時間ガ
減ったデス💢
減量のスピードは
鈍化してきてるけれど
体が
変化している実感があるのは
筋トレのお陰なんだ💦
だからさー💧
ムッ
食事も
マル眼鏡の協力を得てるから
腹八分の空腹を
◾︎バナナマンのせっかくグルメ
◾︎中井貴一のサラメシ
◾︎青空レストラン
◾︎孤高のグルメ
◾︎ワカコ酒
◾︎レモンサワーでごちそうさま
◾︎吉田類の酒場放浪紀
◾︎夕焼け酒場
などなど
ルーティン大好きテレビ番組を見ながら
しのいでる
この姿勢を評価してくれ💦
今週は
65kg
安定突入を
目指す！
しーん
4月１日
78.1
60日目
66.0
目指すぜ！
1年間365日