東洋医学からみた
冷え性5つのタイプに分類しました
あなたはどのタイプですか？
今回は「津液」が影響している冷え性
⑤痰湿(たんしつ)
水分が滞ってめぐりが悪い人
東洋医学では脂肪も痰湿ととらえるので
お腹や腰周り、足が冷えやすくなります
痰湿の人が1番慢性化しやすいです
下痢、体のだるさが出ている人はこのタイプかもしれません
タイプ別のツボ紹介もしますので
乞うご期待
気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談お待ちしております
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まえだ鍼灸院
神戸市中央区楠町6丁目2-13
小田垣ビル1F
TEL:078-977-7188
東洋医学からみた
冷え性5つのタイプに分類しました
あなたはどのタイプですか？
今回は「血」が影響している冷え性
③血虚(けっきょ)
血が不足して体に栄養できなくなっている人です
手術や出産など
出血後に出やすい冷え性です
生理中の女性に多いですが
胃腸の負担が大きい時にも出やすいです
目のかすみ、爪がもろくなる、手足がしびれるような感覚、動悸がする、顔色が白い人はこのタイプかもしれません
このタイプの人は手足に冷えが出ますが
内臓も冷えているかもしれません
④瘀血(おけつ)
血が滞ってめぐりが悪い人です
一定の所に鋭い刺すような痛みが出ます
特に骨盤周りや足に冷えや痛みが出ます
肌荒れ、しみができやすい人や
気虚、血虚、気滞から瘀血になることもあるので要注意です
タイプ別のツボ紹介もしますので
乞うご期待
気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談お待ちしております
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まえだ鍼灸院
神戸市中央区楠町6丁目2-13
小田垣ビル1F
TEL:078-977-7188
東洋医学からみた
冷え性5つのタイプに分類しました
あなたはどのタイプですか？
今回は「気」が影響している冷え性
①陽虚(ようきょ)
陽虚の人は体を温める気が不足している人
全身が冷えて寒がり
体温が低めの人に多いです
トイレが近くなったり
疲れやすい、めまい、息切れがある人は
このタイプです
②気滞(きたい)
気滞の人は気が滞ってめぐり悪くなってる人
ストレスや緊張すると手足の末端が冷える
イライラしたり
落ち込んだりすると出やすくなります
胸・肋骨の下・お腹が張ってくる人は
このタイプです
タイプ別のツボ紹介もしますので
乞うご期待
気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談お待ちしております
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まえだ鍼灸院
神戸市中央区楠町6丁目2-13
小田垣ビル1F
TEL:078-977-7188
足の冷えに効く
簡単に押せるツボ
紹介します
三陰交
内側のくるぶしの
指4本分上
すねの骨のかかと側のきわにあります
靴下の跡がつくような足のむくみがある人だけでなく
生理痛やPMSが辛い人にもおすすめです
妊娠中の人は押さないでください
気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談お待ちしております
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まえだ鍼灸院
神戸市中央区楠町6丁目2-13
小田垣ビル1F
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眼精疲労に効く
簡単に押せるツボ
紹介します
晴明
目の内側にあるツボです
左右両方にあるので一緒に
骨の方へ向かって押して下さい
鍼の場合は
太陽
目尻と眉尻の間にある
くぼみの辺りです
太陽は眼精疲労だけじゃなく
緑内障や白内障の予防もでき
片頭痛の治療にも使用するツボでもあります
このツボに鍼をすれば
目の症状が完治するわけではないので
病院の受診はしてください
デスクワークで眼精疲労や
片頭痛が出る方は
ぜひ試してみて下さい
気になることがあれば
いつでもお気軽にご相談お待ちしております
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まえだ鍼灸院
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小田垣ビル1F
TEL:078-977-7188
