メッセンジャーの
引退試合の翌日に、選手たちが一丸となって、ＣＳに進出することになりました
今年は仕事の合間に
３回甲子園に応援にも行けたし
野球を楽しんで観戦できました！
ラグビーワールドカップ🏉も
盛り上がっていますし
しばらくスポーツ三昧です！
さあ今日からも
頑張ってトレーニングに励みますよ！
みなさんもご一緒に
レッツシェイプアップ！
ドーン山口のyotubeを
よろしくお願いします。
^_^
メッセンジャーの
３回甲子園に応援にも行けたし
メッセンジャーの
３回甲子園に応援にも行けたし
みなさん！こんばんは！ドーン山口です！
先ほど夜のマッサージ前に腹ごしらえに行ってきました！
ここが守口の有名ラーメン店しきです！いや～～～
いつもおいしい！さすがの味でした！！
さあ～～～食べた後は～～今晩も！おうちでレッスンお忘れなく！
ではレッツトライ！！！
【お腹のシェイプアップ 2】（むすんでひらいてバージョン）
パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】
【太もも・お尻の引き締め】（ワイドスクワット）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】
みなさん！お元気ですか！ご無沙汰しておりました！
ド～～～～～ン 山口です！！！！
ちまたは、ラグビーW杯の話題でかなり盛り上がっていますね！
もちろんわたしも先日の日本対ロシア戦観ましたよ！！
いや～～～～だいぶ興奮してしまいました！！
なんと！試合後に日本選手が選ぶロシアのマン・オブザ・マッチの選手に
リーチ主将から日本刀が贈られていたなんて！！！粋なはからい
さあ！！私もラガーマン目指して身体を鍛えるぞ！！
みなさんもご一緒に！レッツトライ！！
みなさん！こんばんは！ドーン山口です！！
大阪は台風の影響か雨風が強くなってきました！！
進路にあたる方は要注意してくださいね！！！
こんな日はおうちでトレーニングですね
ではレッツトライ！！
守口市 ドーン山口 in まごころ屋（壁を使ったお尻・股関節のエクササイズ）
みなさん！こんにちは！ドーン山口です！
しか～～～し今日も暑い！太陽が肌につきささりますね！
ここ書写山はむかしトレーニングに励んだ場所！！
そのことを思い出して気合を入れています！！
さあがんばるぞ！！
肩もこりこりだしまずは
ウォーミングアップ！！からスタート！！
パーソナルトレーナー ドーン山口 【おうちでフィットネス】（肩こり解消・猫背改善）