ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】(壁を使ったお尻・股関節のエクササイズ)

2019-08-15 18:54:26 | トレーニング

みなさん!こんばんは!ドーン山口です!!

大阪は台風の影響か雨風が強くなってきました!!

進路にあたる方は要注意してくださいね!!!

こんな日はおうちでトレーニングですね

ではレッツトライ!!

  守口市 ドーン山口 in まごころ屋(壁を使ったお尻・股関節のエクササイズ)


みなさんお盆休みですねー

2019-08-10 16:45:00 | 日記
みなさん‼️こんにちは‼️
ドーン山口は今日も
マッサージ中‼️




さあランチにパスタ食べて

昼からのトレーニングに備えます。暑さに負けずに頑張っていきましょう‼️



アイスコーヒーが美味しい!

お盆休み楽しんでくださいね!


花火大会‼️

2019-08-09 19:16:00 | 日記

みなさんこんばんは!

ドーン!



ドーン!ドーン!



山口です!

全国的に花火大会が開幕されて夜空を照らしていますね。

こちらは昨夜の琵琶湖花火の
写メです!

浴衣姿のカップルも

楽しんでいましたよー

まだまだ夏は続く!

ドーン!ドーン!


パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋 【おうちでフィットネス】(肩こり解消・猫背改善)

2019-08-02 13:04:05 | トレーニング

みなさん!こんにちは!ドーン山口です!

しか~~~し今日も暑い!太陽が肌につきささりますね!

ここ書写山はむかしトレーニングに励んだ場所!!

そのことを思い出して気合を入れています!!

さあがんばるぞ!!

 

肩もこりこりだしまずは

ウォーミングアップ!!からスタート!!

パーソナルトレーナー  ドーン山口 【おうちでフィットネス】(肩こり解消・猫背改善)