【お腹・股関節】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！ドーンやまぐち！

おうちでフィットネス！続けておられますか！



そしてついに～～～～～合計再生回数が5000回を超えました！！

本当にありがとうございます！感謝！感謝！

さあしばらくぶりに懐かしの動画でエクササイズ

レッツトライ！！

【お腹・股関節】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

【骨盤周り・腰痛改善】（ヒップウォーク）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！おひさしぶりです！



ドーン山口のおうちでフィットネスの登場です！！！



いや～～～寒い日が続いておりまして！

トレーニングを少し休んでおりましたが！！！

また今日からゆっくり始めましょう！！

それでは！おしりでトコトコ歩いて下さい！！

レッツトライ！！！

【骨盤周り・腰痛改善】（ヒップウォーク）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

【お腹のシェイプアップ 2】（むすんでひらいてバージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！

ドーン山口です！！



昨夜は遅くまでサッカー観戦で少し眠たいです！

結果は残念でしたが、、、、若い選手も育ってきて

今後が楽しみなチームですよね！！

さあまだまだ寒さが続きますが

張り切ってトレーニングしましょう！

では、レッツトライ！！！

【お腹のシェイプアップ 2】（むすんでひらいてバージョン）パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

【ウエストの引き締め】（アタックNo.1バージョン）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！

ドーン山口のおうちでフィットネスの時間です





よし！今夜はいよいよアジア杯の決勝戦！！！！

誰がナイスゴ～～～～ルを決めるのか

ドーンはテレビの前でエクササイズしながら

観戦します！！みなさんもご一緒に

レッツファイト！！

【ウエストの引き締め】（アタックNo.1バージョン）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】