パーソナルトレーニング

はじめまして！大阪府守口市のリラクゼーションサロンまごころ屋です。

7月よりドーン山口が専属トレーナーとして活躍中です！



まごころ屋では通常　足つぼケア　ボディケア　整体　オイルマッサージ等を

おこなっておりますが、運動不足の方・シェイプアップしたい方・体の堅い方
肩コリ腰痛予防のために

簡単なフィットネスを取り入れたパーソナルトレーニングを始めました！

まずカウンセリングによりお客様の体力・筋力・柔軟性に適したオリジナルの運動メニュー

を作成し、30分のトレーニングを行っていただきます。

運動後は筋肉のもみほぐし・ストレッチをいたしますので、リラックス感が得られます

腕立て伏せや腹筋のできない方など運動の苦手な人にも親切・丁寧にマンツーマン指導

いたしますので、ぜひチャレンジしてみてください！

トレーニングされている方の要望があり、簡単におうちでできるフィットネスを

次回から動画でアップしていきますのでみなさんもトライしてください！

数か月後には、見違えるほどしまった身体になりますよ。