台風の影響で
朝から強風のため ベランダの
洗濯物が 勢いよくクルクルと回っています
ハゼラン
ランチを済ませて
サークルメンバー宅を訪れる
同年代ということもあり 話題に事欠かない
帰り際 Kさんから「福太郎めんべい」を いただきました
めんべい
福太郎めんべい
明太子が お煎餅になりました
パリッとした歯ごたえのある 食感が堪らない
魚介の旨味と 明太子のピリリとした味で 後を引く美味しさで
夕食前なのに いただいてしまう(^^ゞ
夕食
豚しゃぶパスタ・デラウエア
デラウエア
デラウェア 実はとても“栄養価”が高いことをご存知ですか
ヨーロッパでは 葡萄は『畑のミルク』と呼ばれていて その中でもデラウェアは
ミネラルが豊富で 鉄・カルシウム・カリウム・銅・亜鉛・ペクチンが含まれ
また ポリフェノールも多く含まれ 抗酸化作用
活性酸素による老化防止・発がん抑制の
効果が期待されています
Kさん 福太郎めんべい
(人''▽｀)ありがとう☆ございました
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