がん検診

乳がん検診日

食事や水分制限がなく

いつも通りの食事を済ませました

朝食

オープンサンド・サラダ・ヨーグルト・和え物・珈琲

マンモグラフィは

検診の中では 苦手な検査です…

ただ一つ 普段通りの食事ができること（笑）

朝から 異常な暑さに 日傘が手放せないほどです

お気に入りのカフェで 喉の渇きを潤す

アンティコカフェ・アルアビス

ブレンドコーヒー・パンナコッタ マンゴー

パンナコッタは

イタリア発祥の洋菓子の一種

イタリア語で「煮詰めたクリーム」という意味で

ゼラチンでとろみをつけ 型に入れて作る

イタリアを代表するデザート

食べた負担を感じさせないほどに

柔らかく口の中で溶ける