今日の予定

夕方のエアロのクラスでは、インストラクターにクリスマスの仮装を要望された。

１０月末のハロウィーンの仮装は奇抜で周りから褒められた！？？？

今日はオーソドックスなサンタクロースの仮装。

変更点は４点、帽子、髭、手袋、伊達メガネ、それに長袖のTシャツ。

 

　６：００　落葉の清掃

 

１０：１０　入浴

１０：４０　ストレッチのレッスン

 

１６：３０　エアロ

 

このところ、肩の調子は悪くない。

両肩とも上がり、エアロには支障なし。