予感

おかげさまで、強い痛みはなんとか治まり
今は、目覚めた時の圧迫痛や食後の鈍痛、ムカムカとした気持ち悪さが
相変わらず続いています。

パジャマ姿で寝たり起きたりの生活から
いつものように戻りました。
まだ体がシャンとしないので
家事はそこそこ程度にしています。

今年に入ってから毎月こんな感じです。
絶食にして1週間ほどで回復し
また大きな痛みが起きて絶食になる。
これの繰り返し。
やっとたんぱく質が摂れるようになったと思ったらするので
絶食時のぐったり感が半端ないです。
日頃、バランスよく食べられていたら問題ないのですが
これが一番の問題点ですね。



実は昨日の日曜日は、甥（主人の兄の息子）の結婚式でした。
1月に連絡があって、招待状が届いて
その時点では、もちろん出席するつもりでいました。
でも、その後すぐに今回のようにダウンしてしまって
いろいろ考えてしまったんですよね。

三年前に姪の結婚式があった時に
私の食事内容の事で、何回かメールのやりとりをして
その度に式場のシェフと相談してくれて
とても手間をかけてしまいました。

出席をためらう私に対して義兄嫁は
「当日体調が悪くなったら、ドタキャンしてくれて構わない」と言ってくれましたが
とてもとてもそんな事は出来ないし、したくない・・。
その時は無事、出席する事が出来ましたが
三年経った今は、痛みの頻度も強さも違うし
ダウンする回数も増えました。

もし、お式間近に、またダウンしてしまったら・・。
私だけの為のお料理を手配させてしまったのに
すべて無にしてしまうし、迷惑をかけてしまうことになる・・。
そう考えると、絶対大丈夫だという自信がなくなってきて。

主人からも、欠席するなら早く返事したほうがいい、と言われ
それで考えて考えて考えて
主人だけ出席させて頂く・・と伝えました。

今回のダウンで、見事予感的中となってしまったわけですが
昨日帰宅した主人から、お式の様子や写真を見せてもらううちに
ほんの少し、寂しいような気持ちになってしまいました。

迷惑をかけずにすんでよかった・・それが一番の気持ちですが
その気持ちの中の、ちょっとだけの部分に
私も行きたかったな・・って。

そんな欝々した気持ちをすっきりしたく
こねこねして発散。



チョコ入りスコーンを焼きました。



バターとチョコたっぷり。
チョコチップメロンパンみたい、と好評でした。

かあさんは、作るだけで十分です。

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格闘中

テンプレートを変えたら
過去記事本文の文字やカレンダーなどが
小さくなってしまいました。

頼みの綱の息子がしばらく留守の為、孤軍奮闘中。

コメント欄もめっちゃ小さいし・・

しばらく読みづらいと思いますが
宜しくお願い致します

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青空と三色団子と私

風は少し冷たいものの
今日は青空が広がるいいお天気です。
朝からせっせとお布団を干して、気持ちよくなりました。

昨日は、気になっていたキッチンとおトイレの掃除をやって
ちょっとすっきりです。
主婦がダウンすると、駄目ですね。
動き過ぎは禁物ですので
その代わり、掃除機はパスしてモップとコロコロだけに。

引いたり、足したり、で、さじ加減。



さてさて。
いつもの気まぐれな、かあさんのお遊びに
皆さま、お付き合い下さりありがとうございました。

正解は
お好み焼きソースでした！

ズバリ賞は、きらきら星さんとあゆちゃんでしたね。
ごんさんは、惜しい！！99％、正解でした。
ちょっとだけ残念賞といったところでしょうか(笑)
rinkoさん、つまらないクイズに
考えていただいてありがとうございます。

青のりとかつを節が、ヒントでした。

お粥にお好み焼きソース。
これが結構イケるんですよ～
美味しさの秘訣は、全粥をお勧め致します。
それも、炊き立てがよろしいかと。

微妙に冷めた、ちょっとぬるい？でも冷たくはないよね？
そんな温度では、べすとまっちんぐ！にはちょっと・・。
湯気が立っている、ふぅ～ふぅ～と息をかけて冷ますぐらいの温度が
ちょうどいい感じなんです。
（あくまで個人的見解）

口の中を火傷するほど熱いのは、胃にも悪いですので
そこらへんは適度に。
私は、おたふくソースの濃厚タイプを使っています。
あんまりかけ過ぎると、これまた膵臓の刺激になりますので
お気をつけ下さいね。

っていうか、誰もやらないよね、こんな事




「部屋とYシャツと私」

か～ら～の～

青空と三色団子と私。
（ちょっと言ってみたかっただけ）

今日のお昼兼、おやつでした。

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出会った人達

今日は、久しぶりの雨です。
台風の影響で、今夜は大雨になるとか。
天気予報では、明日は晴れマークでしたが
さて、どうなりますやら。

記憶では5年ぶりぐらい（たぶん）になるお友達と
明日、京都で会う約束をしています。
話したい事が山ほど。
なんとか晴れてほしいなぁ。



昨日は腎臓内科を受診して来たのですが
電車の中でのひとコマを。

行きの電車に乗った時、9時過ぎだったのですが
さほど混んでもいなく、乗客もバラバラ～と。
座席も少し空いていました。

車両に乗った瞬間、目に飛び込んできたのですが
若い男性が座ったまま、上半身は座席に横にして寝ていました。
足を組んで片手は体に沿って、座席の上に。
もう片方の手は、ズボンのポケットに入れた状態。
お財布はなぜか、胸の上に乗ったまま・・。

年齢は25才から30才ぐらいまでだと見受けました。
髪は上部が金髪で、下は黒。
服装はそんなに派手ではありませんでしたが
決して地味ではなく・・。

その男性から、少し離れた場所に座ったのですが
（向かいのシートは空きがなかったので）
アルコール臭が、風と共に流れてきて
あ～、飲んではるんやなぁ～とわかりました。

朝帰りなのかわかりませんが
お家の方は心配しておられるかも・・とか
お仕事はされてないのかなぁ・・とか
何か事情があるのかなぁ・・とか
私も息子がいますので、どうしても母親目線で
いろいろ想像しては、考えてしまいました。

しばらくして、電車の揺れで目が覚めかけたのか
足を組み直した瞬間に、胸の上のお財布が床に落ちて
財布の中から、何枚ものカードがバサッと散らばって。

あららら～と思ったのですが
ご本人は気付く事もなく、また寝入ってしまいました。
拾ってあげようか、余計な事はしないほうがいいかな・・。
もし拾って、起きてからカードがなくなってるなんて言われたら・・。
そんな事をいろいろ考えてしまって何も出来ず
どうしたものか・・と。

お財布が落ちる少し前に
その男性の横に、70代ぐらいの男性が座られたのですが
その方も、拾う様子もなく
辺りの人は皆、見ているだけで何もされず・・。

そうこうしているうちに次の駅に近づいて
離れた場所から30才ぐらいの女性が、降りるために歩いて来たのですが
彼を見ると同時に、ささっとそのお財布類を拾って
胸の上に置いて、何事もなかったように降りて行きました。

わずか数秒でしたが
その行為に、ちょっと感動したというか
カッコいい女性だなぁ・・と。
理由をつけて拾う事をためらった自分が
なんだか恥ずかしい気がしました。

結局彼は、終点に着いてもそのままでした。
その後、無事お家に帰れたんでしょうかね

お口直しのゼラニウム。











満開になりました。

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1日3～4杯がいいらしい

G.W明けの7日は
ヨレヨレ状態だったかあさんですが
ようやく息を吹き返してまいりました。



さて。
先日のニュースで、ほほぅ～と思った事。

「1日3～4杯のコーヒーで、心臓病死の危険性減少」

皆さんも、すでにご存じかもしれませんね。

以下、新聞より抜粋。

「コーヒーを1日3～4杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて
心臓や脳血管、呼吸器の病気で死亡する危険性が
4割ほど減るとの研究結果を
7日、国立がんセンターや東京大などのチームが公表した。

がんによる死亡との関連は見られず
全ての危険性で比較すると、24％減だった。

コーヒーを飲む量が多いほど、死亡の危険性は減り
「1日3～4杯」と答えた人は
狭心症や心筋梗塞などの心臓病で死ぬ危険性が
「ほとんど飲まない」とした人に比べて、36％低かった。
脳内出血や脳梗塞などの脳血管病は43％
肺炎などの呼吸器病は40％、低かった。

コーヒーに含まれ、血糖値や血圧を調整するクロロゲン酸や
血管の健康を保つ、カフェインの効果が考えられるとしている。
5杯以上飲む人の場合は、数が少なく詳細な分析は困難。

緑茶も1日5杯以上飲む男性は「ほとんど飲まない」男性に比べて
脳血管病で死ぬ危険性が24％減、呼吸器病で45％減だった。
女性は心臓病で死ぬ危険性が、37％減った。」

残念ながら、膵炎患者にはカフェインはNGですので
これを取り入れる事は無理な話。
ただ、ノンカフェのコーヒーにも「クロロゲン」が含まれるのなら
やってみるのも面白いかも・・・。



今夜8時からの「チョイス」（NHKEテレ）
膵炎と膵がんについて放送されるみたいです。
録画しておこうと思います。

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