2月になりましたね。
毎年の事ながら、一か月が早いです。
一日一日、丁寧に過ごしていきたいと思います。
一昨日、三色団子を頂いた日曜日。
夕食後の片付けも一段落し、そろそろお風呂の用意を、と。
時間は、9時半をちょっと過ぎた頃だったかな。
なんとな～く、お腹が痛い。
初め、膵臓かな？と思いましたが、そうでもなさそうな・・。
微妙な痛みが、少しずつはっきりしてきて
これは、確かにお腹の痛みだと。
ぎゅう～っと絞る感じ、全体的にぎゅう～っと痛い。
あ～、いつものだね
いつものが来るかもね明日はヤバいかもね
と、経験に基づく、ある種の覚悟。
腹痛と共に、ガスも多発発射状態
湯船に浸かりつつ、さて、何が原因だったんだろう？と
今日一日を振り返ってみることに。
アレか？やっぱりアレだったのか？と
頭に浮かんだのが小麦粉です。
実は、1年ほど前からパンやおうどんを食べると
お腹がゆるくなる事が多くなっていました。
初めは、たまたまタイミングが合ったぐらいにしか思わなかったのですが
度々同じような事が起きるように。
ひょっとしたら、小麦アレルギーなのかも・・と思っていた頃
「過敏性腸症候群」がテーマの、NHKの健康番組で
過敏腸の人は「小麦粉」でお腹を壊しやすい、と。
えーっ！そうだったんだ！と、びっくり＆納得。
日曜日の朝、といってもいつものように
10時半～11時の時間に食べるのですが
温かいおうどんを、少しだけ食べたんです。
量は、お茶碗に軽く一杯程度。
長いのが5、6本ぐらいでしょうか。
お腹の調子もよかったし、このぐらいならと思って食べたのが
いけなかったようです。
入浴後は痛みも増して、コスパノンを追加飲み。
本当は、ブスコパンかチアトンを飲みたかったけど
食後にコスパノンを飲んでいたので休みました。
小麦粉の何が、お腹をゆるくする原因なのか疑問でしたが
去年の秋に放送された
「ためしてガッテン」を見てその仕組みがわかりました。
犯人は、糖だったんですね～。
昨日の朝、覚悟していたお腹の
も
思ったよりひどくなくてすんでヤレヤレでしたが
小麦粉がNGになったのは
おうどん好きのかあさんには、ちょっと悲しい現実。
米粉のおうどんは、小麦粉と比べて食感も風味も違うしなぁ。
お腹を壊す事に比べたら、なんてことないさ！
と、ちょっと強気で言ってみる
（でも、ほんとは食べたい）
毎年の事ながら、一か月が早いです。
一日一日、丁寧に過ごしていきたいと思います。
一昨日、三色団子を頂いた日曜日。
夕食後の片付けも一段落し、そろそろお風呂の用意を、と。
時間は、9時半をちょっと過ぎた頃だったかな。
なんとな～く、お腹が痛い。
初め、膵臓かな？と思いましたが、そうでもなさそうな・・。
微妙な痛みが、少しずつはっきりしてきて
これは、確かにお腹の痛みだと。
ぎゅう～っと絞る感じ、全体的にぎゅう～っと痛い。
あ～、いつものだね
いつものが来るかもね明日はヤバいかもねと、経験に基づく、ある種の覚悟。
腹痛と共に、ガスも多発発射状態
湯船に浸かりつつ、さて、何が原因だったんだろう？と
今日一日を振り返ってみることに。
アレか？やっぱりアレだったのか？と
頭に浮かんだのが小麦粉です。
実は、1年ほど前からパンやおうどんを食べると
お腹がゆるくなる事が多くなっていました。
初めは、たまたまタイミングが合ったぐらいにしか思わなかったのですが
度々同じような事が起きるように。
ひょっとしたら、小麦アレルギーなのかも・・と思っていた頃
「過敏性腸症候群」がテーマの、NHKの健康番組で
過敏腸の人は「小麦粉」でお腹を壊しやすい、と。
えーっ！そうだったんだ！と、びっくり＆納得。
日曜日の朝、といってもいつものように
10時半～11時の時間に食べるのですが
温かいおうどんを、少しだけ食べたんです。
量は、お茶碗に軽く一杯程度。
長いのが5、6本ぐらいでしょうか。
お腹の調子もよかったし、このぐらいならと思って食べたのが
いけなかったようです。
入浴後は痛みも増して、コスパノンを追加飲み。
本当は、ブスコパンかチアトンを飲みたかったけど
食後にコスパノンを飲んでいたので休みました。
小麦粉の何が、お腹をゆるくする原因なのか疑問でしたが
去年の秋に放送された
「ためしてガッテン」を見てその仕組みがわかりました。
犯人は、糖だったんですね～。
昨日の朝、覚悟していたお腹の
も思ったよりひどくなくてすんでヤレヤレでしたが
小麦粉がNGになったのは
おうどん好きのかあさんには、ちょっと悲しい現実。
米粉のおうどんは、小麦粉と比べて食感も風味も違うしなぁ。
お腹を壊す事に比べたら、なんてことないさ！
と、ちょっと強気で言ってみる
（でも、ほんとは食べたい）
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で涼しいです。
・・・。