一昨日の地震、大きかったですね。
当方は震度4でしたが、マンションの14階なので
かなり大きく揺れました。
マンションがキーキーと軋む、金属音がすごかったです。
鳥取では3000人の方が避難されているとか。
熊本の状況も、まだまだな状態と聞きます。
そして今回は鳥取。
地震は本当に怖いですね。
避難生活が一日も早く、終わる事を祈るばかりです。
最近のブログは、8月の入院生活を記事にしてきましたが
ここ数日、記事の編集が進みません。
入院食と毎日の体調だけの内容なので
読んで下さっている方も、飽きてきますよね
画像の整理が、まだ全部終わってないのもあるのですが
記事が進まない理由がもう一つ。
体がだるくて仕方ないです。
膵炎からの倦怠感なのか
ここ数日、気温の
の影響なのか
どうにも体が重くて怠い・・。
早く、すっきりして身軽に動きたいよ～
かあさん、毎日こんな感じ。
朝。
昼。
夕方。
夜。
ぐでかあさんです。
当方は震度4でしたが、マンションの14階なので
かなり大きく揺れました。
マンションがキーキーと軋む、金属音がすごかったです。
鳥取では3000人の方が避難されているとか。
熊本の状況も、まだまだな状態と聞きます。
そして今回は鳥取。
地震は本当に怖いですね。
避難生活が一日も早く、終わる事を祈るばかりです。
最近のブログは、8月の入院生活を記事にしてきましたが
ここ数日、記事の編集が進みません。
入院食と毎日の体調だけの内容なので
読んで下さっている方も、飽きてきますよね
画像の整理が、まだ全部終わってないのもあるのですが
記事が進まない理由がもう一つ。
体がだるくて仕方ないです。
膵炎からの倦怠感なのか
ここ数日、気温の
の影響なのかどうにも体が重くて怠い・・。
早く、すっきりして身軽に動きたいよ～
かあさん、毎日こんな感じ。
朝。
昼。
夕方。
夜。
ぐでかあさんです。
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身体がついてきません。
すい臓くんの抵抗に合われてますね。
私は明日退院します。
膵炎は安定してます。
腰は順調ですが、左足の筋力低下が残りました。まだ筋力トレーニングして、改善に努めていきたいです。
お互い早く体調が戻るといいですね。
しんどいときは、無理しないでね。
だるさと疲労感に悩まされているみたいですね
私も倦怠感と疲労感には悩まされていますけど
急に出てきた時はあまり良い兆候ではないみたいですよ
検診が近いようでしたら
先生に詳しく伝えたほうが良いですよ
良い兆候ではないと言いましたけど
悪い兆候という意味ではありませんから神経質にならないでくださいね
適度な栄養と軽い運動（散歩程度）で
乗り切ってくださいね
軽い散歩は気分転換にもなりますし
体力の低下を防いでくれますよ
ｓｏｒａさんの具合がお悪いのではないかと心配してました。
私も体調がイマイチなので、この寒暖差は膵臓にはキツイのでしょうね。
膵臓が弱っている時には、痛みだけではなく倦怠感も強く出ます。
そういう時には無理をしないのが一番ですが
ごんさんのおっしゃるとおり軽い散歩は効果的ですね。
家事は出来るだけ手抜きで、
ご自身のことを一番に考えて過ごされてくださいね。
まだ入院してると思って、ゆっくりお過ごしください。
辛そうで、かわいそうです。
何もしなくても良いのよと自分に言ってください。
母は、家にいるだけで良いのですから。
頑張ろうとしないでくださいね。ゆっくりしてください。
お大事になさってください。
こんにちは。
今日は退院ですね。
長い間、お疲れさまでした。
入院されていたのですから、筋力低下は致し方ないですよね。
焦らず少しずつリハビリなさって下さい。
小さな積み重ねでも、結果はきっと出るはずですから
腰も膵臓も落ち着いておられるようでよかったですね。日常の生活に慣れるまで、ゆっくりお過ごし下さいね。
こんにちは。
いろいろとアドバイスをいただき、ありがとうございます。
予約診察は先週終わったばかりで、次回の診察は
12月なんですよ。
このまま酷ければ、診察も考えてみますね
散歩をするには、ちょうどいい季節ですね。
家の中だけでは、運動といってもたかがしれていますし
行動範囲も狭いですよね。
足腰の筋力を鍛えるためにも、いいかもしれませんね。
体調やお天気と相談して、頑張ってみようかなぁ～
こんにちは。
季節の変わり目のせいもあるかなぁ～と思うのですが
ここ半年～1年ぐらいから、ぐったりするような倦怠感が
出るんですよね。
以前、主治医にそれとなく話してみたのですが
聞き流されてしまって、特にアドバイスもなくて
皆さん、倦怠感はご経験がおありのようでしたので
膵炎からの症状の一つなんだと教えていただいた感じです。
あゆちゃんも以前、早朝のお散歩をされていましたよね。
私もお天気のいい日に、歩いてみる事にしますね。
こんにちは。
入院中は、な～んにもしなくていいので
その点は極楽でしたね
寝ているだけで、三度の食事が運ばれてくる！
これだけで最高ですよね
「母は家にいるだけでいい・・」
とっても温かいお言葉、ありがとうございます。
心に沁みわたります
しんどい時は、ゴロゴロして、また回復する時を待つ事にします。
怠さがきつい時もありますよね・・
しんどい時は無理なさらず体調に合わせてゆっくりお過ごしくださいね。
怠さは栄養不足からくる事もあるかと思いますので
痛い時はなかなかお食事も摂れませんが
お腹の調子が良い時に少しずつ召し上がって下さいね。
冷えも強くなってきましたので
腹巻カイロ、モコモコ靴下で暖かくされてお過ごしくださいね。
soraさんが体調良く過ごせますように。
昨年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願い致します。
お身体の調子いかがですか？
少しでも良くなりますよう、お祈りしております。