sora*色の風

soraかあさんの凸凹な日々と、ひとりごと。
慢性膵炎なんかに負けるもんか!

1日3~4杯がいいらしい

2015年05月09日 19時00分00秒 | ひとりごと
G.W明けの7日は
ヨレヨレ状態だったかあさんですが
ようやく息を吹き返してまいりました。



さて。
先日のニュースで、ほほぅ~と思った事。

「1日3~4杯のコーヒーで、心臓病死の危険性減少」

皆さんも、すでにご存じかもしれませんね。

以下、新聞より抜粋。

コーヒーを1日3~4杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて
心臓や脳血管、呼吸器の病気で死亡する危険性が
4割ほど減るとの研究結果を
7日、国立がんセンターや東京大などのチームが公表した。

がんによる死亡との関連は見られず
全ての危険性で比較すると、24%減だった。

コーヒーを飲む量が多いほど、死亡の危険性は減り
「1日3~4杯」と答えた人は
狭心症や心筋梗塞などの心臓病で死ぬ危険性が
「ほとんど飲まない」とした人に比べて、36%低かった。
脳内出血や脳梗塞などの脳血管病は43%
肺炎などの呼吸器病は40%、低かった。

コーヒーに含まれ、血糖値や血圧を調整するクロロゲン酸や
血管の健康を保つ、カフェインの効果が考えられるとしている。
5杯以上飲む人の場合は、数が少なく詳細な分析は困難。


緑茶も1日5杯以上飲む男性は「ほとんど飲まない」男性に比べて
脳血管病で死ぬ危険性が24%減、呼吸器病で45%減だった。
女性は心臓病で死ぬ危険性が、37%減った。


残念ながら、膵炎患者にはカフェインはNGですので
これを取り入れる事は無理な話。
ただ、ノンカフェのコーヒーにも「クロロゲン」が含まれるのなら
やってみるのも面白いかも・・・。



今夜8時からの「チョイス」(NHKEテレ)
膵炎と膵がんについて放送されるみたいです。
録画しておこうと思います。


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (sora)
2015-05-10 15:12:59
☆ゆきねえさんへ☆
こんにちは。

ノンカフェインでも、クロロゲン酸が含まれているのか
気になるところですよね。
一度、調べてみる価値、ありそうですね。

番組の再放送、ありますので大丈夫ですよ~
お時間があれば、ご覧になってみて下さいね
返信する
Unknown (sora)
2015-05-10 15:08:38
☆rinkoさんへ☆
こんにちは。

rinkoさんは、今もコーヒーは大丈夫なのですね。
食べ物では、あまり痛みは出ないと仰っていましたよね。

チョイスは、特に目新しいものはなかったです。
今週の金曜日、15日の12時から再放送があるようですので
お時間があれば、病室からご覧になって下さいね。
返信する
Unknown (sora)
2015-05-10 15:04:49
☆あゆちゃんへ☆
こんにちは。

毎食後+おやつタイム、でしょうかね。
コーヒーがお好きな方は大丈夫かもしれませんが
そうでなければ、毎日だと嫌になってきそうですね。
コーヒーが大好きで、自宅でカプチーノなど作って飲む友人がいるのですが
飲まないと手が震えてくると言っていました。
それって、カフェイン中毒じゃないの?と聞いた事があるのですが・・
緑茶なら少しぐらい大丈夫かな?と思ったりしています。
チョイスは、以前あゆちゃんが記事にされていた放送と
過去の二つをまとめたものでした。
特にこれといったものはなかったです
返信する
Unknown (ゆきねえ)
2015-05-10 11:04:03
こんにちは!

コーヒー、聞きますよねU+2762

でも……私達にはダメよ~ダメダメ(TT)ですが

ノンカフェインでも効果あるのかなぁ

soraさんのブログ読むの遅すぎた~(・_・;)

テレビ観たかったなぁ
再放送しないかなぁ……
返信する
Unknown (rinko)
2015-05-10 10:49:14
お早うございますU+2600

昔は、ブラックで、沢山飲んでましたが、膵臓を悪くしてから、外食した時以外飲まなくなりました。ラテはときどきのみます。
紅茶は、いただきます。
時々、見かける記事でしね。

チョイス、いかがでしたか?ワタシも、見るのをわすれてました。
何かしら新しいことがあったら、教えてくださいねU+1F3B5
返信する
3、4杯 (あゆ)
2015-05-09 20:46:47
コーヒーを3、4杯というのはちょっと飲みすぎでは?
とか思ってしまいました。
このニュースでは緑茶もカフェインもいいと言われてましたね。
カフェインの抗酸化作用が細胞に効果があるのでしょうか。
膵炎も緑茶のカテキンによる抗酸化作用で
悪化防止or進行防止できるかも?みたいな論文を読んだことがあります。

・・・あ、チョイスの時間を過ぎてました。
目新しい内容はあったのでしょうかね。
返信する

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