気分が堕ちた時

僕のような人間でもね
嫌な事とかあるわけですよ。

１．人に聞いてもらう

コレが出来りゃ苦労しません

２．暴れてストレス解消orふて寝

その場しのぎに過ぎないんやけど、多用してる…

３．理由をこじつけて自分を納得させる

エラーをした時にはこれ。

４．忘れる

頭を鈍器で…

５．自分ひとりで抱え込む

鬱に向かって一直線！！

６．新しい境地へ辿り着く

やっぱり一番効くのはこれやね。
別に宗教にのめりこんでる訳じゃありません（創価学会員やけど）
自分自身の救済を外に求めて宗教をやっとる奴がいるからこの国はあれやねん
自分の事ぐらい自分で何とかせい

とまぁひとしきり愚痴った後で

自分は何様やねん　って話や

僕一人が苦しもうが喜ぼうがそれがどうした
自殺なんかしようものなら周りに迷惑はかかるけど
仕事もせずに親の金で私立大学に通わせてもらってる身分で
何を偉そうに鬱だ引き籠りだ言うてんねん

別に僕を中心に世界が回ってるわけじゃないし
僕より恵まれない環境で（失礼極まりない言い方やけど）僕より頑張ってる人が世界に何億人おると思ってんねん

とりあえず思うのは

僕の場合
周りが全く見えてないから落ち込んだりするわけで
自分本位で生きてるから落ち込んだりするわけで
他人に迷惑がかからなければ悩む必要も無いし
他人に迷惑がかかってればそれこそ悩む暇は無い

何のために生きてるかって言うと
人のためやん
自分のために生きてどうするって思うわけで


そういうわけでここんとこ鬱とは無縁の生活を送ってます

気楽な人間っていいもんだと