続けているものシリーズ１７

今日もお越しくださりありがとうございます！

さて、超久々に、続けているものシリーズ！
第１７弾！
案外あるんだな～続けているもの。

でも、中にはやめたものもありそうな・・・
ブログ振り返ってみようかな？

と、そんな事はさておき。
今日ご紹介するのは・・・
『足の裏マッサージ』

母に教えてもらいました～
私はかなり冷え性で、特に寝ているときに足が冷えてつったり
トイレが近くなったり（これは年？(笑)）

それが、お風呂の中や、お風呂上りに足の裏とふくらはぎを
マッサージすると、症状が改善されたと以前電話で聞いて・・・

それ以来続けています。
ちょっとめんどくさいな～と思ってサボると
足つったり、トイレに起きちゃうので、
かかさずやるようになりました！

やっぱり健康が一番ですもんね～


冷えしょうの皆さん、是非お試しあれ！


☆MAKO☆