チビたちのいる生活

私とチビたちの何気ないことを載せていきます♪

☆ ご退職 ☆

2022-05-01 21:57:44 | その他の日記
2月中旬
天皇誕生日に痛めた腰をきっかけに
お世話になっている


#メディカル・ブルー整骨院 #保土ヶ谷

ここでのご縁をきっかけに
【 美容鍼 】に出会いました☆

週に一度
やってもらっていたのですが

その担当をしていてくれていた
「あいはらさん」が
4月いっぱいで退職泣。

彼女はとても明るくて
みんなを元気にしてくれる方でした♪


お別れは寂しいけど
彼女の今後の飛躍を祈って・・・








保土ヶ谷で口コミ1位✨
メディカル・ブルー整骨院
〒240-0013 神奈川県横浜市保土ケ谷区帷子町2丁目69
045-333-6700




#保土ヶ谷 #保土ヶ谷駅西口 #メディカル・ブルー整骨院 #メディカルブルー整骨院 #整骨院 #横浜 #腰痛 #骨盤矯正 #肩こり #歪み #姿勢改善










☆ ニューオープンしたので行ってきました♪ ☆

2022-05-01 21:37:13 | その他の日記


保土ヶ谷駅東口に
お花屋さんがオープンしました❗️

工事をしていた時から
「何ができるんだろう???」と
気になっていたのです。


東口松屋のお隣だったかな♪

道路挟んで目の前は
東口バスロータリーです☆



横浜駅西口にもあるそうで
お話聞いたら
天王町駅の方にも
あるそうです☆


我が家の仏壇に仕立てていただき・・・



お世話になった美容鍼の担当様がご退職されるということで
ひまわりをメインに
アレンジメントも作っていただきました☆

店長さん(?)もとても謙虚な方でした♪



保土ヶ谷駅にいらっしゃることがありましたら
ぜひ
オススメです(๑>◡<๑)



横浜 花幸 保土ヶ谷駅前店
〒240-0023 神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町53
045-308-8741
営業時間:10:00~20:30




#保土ヶ谷 #保土ヶ谷駅 #保土ヶ谷駅東口 #保土ヶ谷区 #花幸 #HANAKOU #YOKOHAMA HANAKOU #花 #フラワー #フラワーショップ #アレンジメント #フラワーアレンジメント



☆ これは偉大すぎん? ☆

2022-04-28 21:57:53 | チビたち日記
午前中に届いたSONYのカメラ『 VL-1 』。

嬉しくて
出勤時間まであんま時間ないのに
開封w


そして
このカメラにおさめる写真は
清く正しいものを❗️
と思って
パシャリ✨




いい感じ💓






#ヨークシャーテリア #ヨーキー #マルチーズ #トイプードル #トイプー #といぷー #多頭飼い #愛犬との暮らし #多頭飼いの幸せ 







☆ いい機会だとポジティブ思考に❗️ ☆

2022-04-28 20:39:21 | その他の日記

こんばんは🌙


ブログの更新が滞ってしまってることに

やらねばやらねばと思いながらも

まぁ色々ありまして

ちょっとモチベ下がってました💦


おかげで

温活ダイエットの食事の記録は飛んでるし泣。



そんな中・・・


SONYのカメラが届いたので

これを機に

また頑張ろうと決めたので

早速のブログ更新♪


動画編集頑張る❗️

ダイエット頑張る❗️

ブログ更新頑張る❗️

資格勉強頑張る❗️



コミットするぜ❗️








☆ 温活ダイエット〜2022.4.9~2022.4.11〜

2022-04-11 22:07:25 | 温活ダイエット
2022.4.9 温活ダイエット 30日目☆

【 断食1日目 】
9:15 プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)
※5分ほどして軟便あり。
12:00頃 少し軟便あり。
     プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)
26:00頃 プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)

2022.4.10 温活ダイエット 31日目☆

【 断食2日目 】
8:35 プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)
13:30 プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)
21:30 プログラム通りのプロテイン + サプリメント + 白湯(レモン)
この日は便なし。

2022.4.11 温活ダイエット 32日目☆

【 回復食1日目 】
8:30 スッキリ梅大根スタート
2ℓのお水に出汁昆布1枚と大根1/3(多分1本近く作ってます)を弱火で1時間かけて柔らかく煮タモの。(前日用意)

プログラム通りに
1時間半かけて完食&完飲☆

食べ始めてちょうど1時間くらいで便意。
食べ切るまでに3回ほど便意でトイレに。
食べきってからも便意あり。
トータル5回トイレへ。

13:20 温活サロン⑨
※13:30と勘違いして慌てて出発💦
すこーし減ってました☆

断食プログラムにて
もっと宿便がドッサリ出ることを期待していたので
ちょっと残念。
でもちゃんと体重は減っていて
脂肪量も減っていたので満足✨

何より
初めて1ヶ月で-5㌔というのは
平均を超えてるらしく
それを言ってもらえてめちゃ嬉しかったです❗️

20:15 プログラム通りのサプリメント + ご飯(回復食)


始めてひと月が終わりました❗️
−5㌔は嬉しい❗️

ちなみに
温活ダイエットは3ヶ月やります❗️

それまでの目標は
45㌔❗️

あと−10.3㌔❗️
頑張ります(๑>◡<๑)




〜〜〜 オマケのフライング〜〜〜



急いでサロンに向かい
30分の岩盤エクササイズが終わった直後に📸✨

顔が赤いーーーwww

美樹先生のインスタに近日UPされるかと思います。
美樹先生のインスタ→onkatu.stella

温活ダイエットサロンStella横浜戸部
戸部駅から徒歩3分
0800-777-8807

🎁モニターモデル募集中





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