春から新しい職場で仕事をしている私。
毎日自分テーマを決めて過ごす、とか
郵便ポストチェックに５階から1階への往復は階段を使う（片道101段）とか
自分なりのルールを決めて過ごす事を楽しんでいます。
ちなみに今日は「足をなるべく組まない」でした。気づけば組んでいる、ってことが何回かありました。が、なるべく…なので良しとします。
厳しすぎず、やらないよりは良いだろう的な緩い感じです。
そうそう、最近見つけたナイスルール、
とてもつまらないことではあるのですが
職場から車で10分かからないエリアに住んでいるので、最近はお昼休憩に一旦帰宅すること。
⚫︎お弁当を作る時間が要らない
⚫︎帰宅後お弁当箱を洗う手間がない
⚫︎温かいご飯が食べれる
⚫︎冷蔵庫の残り物を整理（私のお腹におさめる）できる
⚫︎愛犬の顔が見れる
⚫︎食後10分ピアノの練習ができる
⚫︎歯磨きをエアコンが効いたキッチンでできる
⚫︎午後眠くならない
メリットが意外に沢山！
特に気に入っているのは最後の午後眠くならないこと。
以前は、休憩室でお弁当を食べて
時間が来るまでスマホを見てダラダラ過ごす…そのノリで午後に突入すると決まって眠くなる。
口を閉じたままアクビを我慢するので恐ろしく怖い表情になるのを下を向いて幾度となくやり過ごす。
それが、昼に外出してガラリと環境をかえてリフレッシュすることで
「朝から7時間滞在」ではなく「午前3時間、午後の部3時間」という捉え方が出来てスカッと気持ちを切り替えられる不思議な感覚に気づきました。
脳を騙しているのかも( ◠‿◠ )
この騙しにいつかは脳も飽きて、午後もしっかり眠くなる日が来るかもしれませんが、騙される間は続けてみようかな、と思います。
そんな事を考えながら
日曜日に夫が作ってくれたお好み焼きをチンしてお昼に食べました。
温かいお好み焼き、私の両親の為に作ってくれた夫の優しさ、色々有難い有難い。
いい気づきがあった今日に感謝。