最高の秋晴れ。

この週末は、長く暑い夏から一転。

一気に秋を感じるほどの爽やかな秋晴れでした。

皆さんはどんな風に過ごされていたのかな。

今日は、夫が見つけたまだ行ったことのない県内のお蕎麦屋さんへ。

こちらのお蕎麦屋さんは麺が2週類。蕎麦の実の外側を主に使った風味豊かな田舎蕎麦と、実中の方を使った麺。

どちらも風味、歯応え抜群なとても美味しいお蕎麦でした。大満足！

お蕎麦が好きな私たちは、もう県内で訪れた事のないお蕎麦屋さんはあと数件ほどになりました。

お腹と心が満たされた後は街散策！

小さな車をレンタルして、ゴーカートを楽しむように細い路地や普段行かないスポットを回って来ました。

小1時間でしたがすーーっごく楽しかったです。

運転してる夫は、「風が来なくて暑かった」って言ったたけど、後部席の私は良い感じの風を感じられて最高😁

帰り道、お初のカフェでひと息。

今日はお茶をしただけですが、こちらのお店は陶芸作家さんの作品の器をチョイスしてその器でランチやディナーを頂くことがでいる、という素敵なスタイルのレストランでした。

次回はぜひそれを楽しみたい！と思いました。

お米にも拘っていて、その素敵なお茶碗で厳選された白米も頂けるそうです。

なんて素敵なコンセプトなんでしょう。

良いお店との出会いがありました。

秋晴れの休日、元気たっぷりチャージできました。

明日からまた頑張れそうだ〜

仕上がりました。

今日は秋晴れ。

昨夜寝る時はエアコンいらず、明け方は寒くて窓を閉めました。

秋を感じましたね〜

今日は待ちに待った手作りの器を受け取りに行く日。

ちょうど２か月前に夫とろくろ体験をしました。どんな仕上がりかな…ワクワク。

その前に、ご近所のお蕎麦屋さんへランチ。

ここのお蕎麦は風味がとてもよくて美味しい！

ラッキーな事に粗挽きの太麺をお願いできたのでオーダー。すごく幸運です。

とても食べごたえのある美味しいお蕎麦でした。

器は想像以上に素晴らしい出来で。

焼く前のふにゃふにゃ状態からは似ても似つかない仕上がりで感動でした。

午後カフェでお茶をしながらゆっくり眺めてました。

私は青、夫は金色。

「何を盛り付けようか」「思ったより重いね」「食洗機OKって言ってたけど、大事に手洗いしようね」とか。

色々楽しみを語りました。

紅茶専門店。

ワイングラスでいただくと紅茶の香りがすごく楽しめて良かったです！

パンケーキもフッワフワで、大満足。

良い土曜日、過ごさせて頂きました〜

感謝感謝。

少しずつ、少しずつ。

アスターが少しずつ花を広げてきました。

種から育てる子は特別可愛い。

経験からですが、買った苗よりも種からの子の方が生命力が強いような…。

毎日花の開き具合を見てはニンマリ。

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今日は花金。

毎日職場で郵便チェックに階段昇降している事は何度か日記に書きましたが、

二の腕体操の事は初めて書きます。

ただ昇り降りするだけでは勿体無くて。

降りる時に、両腕を後ろに上げたりクロスしたり…とにかく二の腕を傷めつけます。

なぜなら、振袖のようにたぷんたぷんと波打つ二の腕を何とかしたいから(^◇^;)

これをやりはじめて２か月くらい経つかな。気持ち毎日二の腕が筋肉痛。

これは体組成計の計測結果。

おーー、

年単位で見ると皮下脂肪率が下がり、骨格筋が上向き！

月単位でみると乱高下が激しくてお見せできませんが

年単位で緩やかに変化が起きている事はとても励みになります。

昭和40年代生まれの私、

これからはスリムなボディラインなんかはどうでもよくて。

健康的な体をいかにして維持するか、が大きな課題です。

小さな事でも日々積み重ねることが大切かな、と常々思います。

両親へ差し入れ。

毎日ではありませんが、

少し多めにおかずを作ったり、母親の好きものを作った時にはタッパーに詰めてスープの冷めない距離にある実家に届けています。

もちろん父の好物も届けるのですが、専ら母の食欲サポート。

父は認知症になる前からワガママ系。

例えばお味噌汁ひとつにしても好きな具が入っていれば食べますがそうでなければ受け付けない。

母はどちらかと言うと具沢山味噌汁が好きだけど、父はそうではない。

母は青魚が好きだけど父は白身が好き。

母はグラタンやハンバーグ、カレーが好きだけど父は苦手…。

となると母は自分は我慢をして父に合わせる…

そんなことをしていると栄養バランスも整わないしストレスが溜まる〜

ストレスは病気を呼びますからねぇ。

ただでさえ認知症の父といると大変なのに。と言う事で、今朝はサバの味噌煮と具沢山味噌汁、だし巻き卵を届けてから出勤しました。

母はサバが大好き。

今回は骨抜きで骨も抜きました。

「あら、、いつも悪いわねぇ。うれし！」

と、いつも喜んで受け取ってくれるお母さん。

86歳同士だし、老々介護。

でも母は父のお世話をやく事で前向きなパワーが湧き出ているんだろうなぁ。

私にできる応援、好きなおかずを届けることくらいはできる時にたくさんしておきたいなと思います。

今日も何事もなく過ごせたことに感謝感謝。親孝行できることにも感謝です。

蕾が膨らんできました。

約２か月前に種を蒔いた「アスター」。

アスターというお花を買ったこともなく、どんな花が咲くのかとても楽しみです。

今年はペチュニアちゃんが種から花を咲かせることができた喜びから、今さらながら「買うのではなく育てる楽しみ」を知った私。

お花屋さんに行かず玄関先を華やかにしたいというチャレンジを静かに楽しんでいます。

息子が成人式の時に自治体からの頂いたお土産の中にお花の種がありました。

春が終わる頃その事を思い出して種まきをしたものがようやくここまで育ちました。

中にはそろそろお花が咲きそうな気配が。

蕾らしきものができてからここまで色づくまでも結構時間を要したように感じます。

これはなんだったかな(^◇^;)

名前も忘れました、もしかして雑草だったりして…。

でも正体がわかるまで育ててみようと思います。

朝晩、家の出入りのたびに眺め

夕方「暑かったね〜」と声をかけながらお水をあげる。もう情が移って我が子同様です。

話をしたくても娘は遠方だし…息子にはたくさん話しかけるとうるさがられるので、その分お花に話しかけているのかもれないです。

私のお花遊びは、冬が来るまで楽しめそうです。

今日も一日無事に過ごせました、有難い。

感謝感謝。