嫌いなあの人···
職場のサイテーな上司など···
いろんな厄介な人達がいますよね
そんな人の事が頭に浮かび不愉快になる事はないでしょうか
私にはあります
そんな時は一刻も早く思考や感情を切り替えたいですよね
そんな時私がやっている事があります
①自分の中のその人に対して言い放ちます
「あなたの事を考える時間を１秒も持ちたくないので、今すぐお引き取り下さい」
②その後好きな人の笑顔を思い出します
これだけです
そうすると早く気持ちを切り替えられるんです
良かったらお試し下さい😁
オクラの花
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