コレステロールを下げる為に

コレステロールが高すぎる私

下げるのにはサバ缶がいいと聞き

毎朝食べております

 

サバに酢をかけレタスと豆､焼きのりも一緒に

 

骨強化の為、牛乳を飲むようにしています

 

よつぼしと言う苺を初めて食しました

甘くて美味しい🎵

 

 

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